Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous
Depuis 10 jours, j’ai commencé à supprimer les aliments interdits pour le
Souffrant d'arthrose à un genou, de douleurs inflammatoires lors de changement de temps, d’anémie, problèmes divers ballonnements et j'en passe....Ah oui,5kg pris à cause de cette foutu pilule.
Je n’avais rien à perdre !
Contente : j’ai perdue 1,5 kg, réveil à 6 h moins pénible, et chose curieuse…plus de pulsions sucrées avant mes règles, de rétention d’eau et de douleurs (souffrant de kyste ovarien) et de flux hémorragique
Le seul souci a été de remanger de la viande,. Heureusement le foie de veau me rappelle mon enfance, où le jeudi nous n’avions pas école, le menu c’était purée foie de veau, j’ai supprimé la purée
Me passer du café, pour moi, fille du nord, a été facile, poireaux, pomme de terre aussi
Vivant seule,je dois l’avouer préparer les repas c’est plus facile. Pas de contrainte à ce niveau là.
Bref, j’attends les effets sur mes douleurs, les ballonnements diminuent, les débuts sont prometteurs.
pour ce forum,c'est encourageant de vous lire tous!

Bidulebelle




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bonsoir bidulebelle,
bienvenue et bonne continuation à toi - tu es sur le bon chemin -
félicitations et à bientôt sur le forum -
amitiés
gime

bonsoir budulebelle
ravie de te lire ce soir tu as bien commencé ! j'espère qu' en bonne fille du nord tu as remplacé le café par la chicorée qui est aussi un bénéfique .
pour tes inflammations il faudrait lire si ce n'est déjà fait le message que j'ai fait à Mouna ces derniers jours
tu le trouves à cette page viewtopic.php?f=21&t=1186
le goût pour la viande va te venir au fil de la désintoxication ,et puis fais un tour dans les recettes . le pain de viande par exemple on n'a pas vraiment l'impression de manger de la viande et si tu vis seule c'est pas mal quand on n'a pas envie de cuisiner !
bonne continuation et aux prochaines nouvelles .
amitiés @+

à toi !


Bonne continuation pour la suite ! =)

Bonsoir à tous
de vos !
Je suis ,perdue encore 1kg,pas de coup de fatigue comme avant! J'annonce encore la météo,avec mes douleurs.
Mais,je suis confiante J'espère avoir raison,car la semaine dernière ,le verdict est tombé,arthrose aux doigts,deux.... les vilains.....se déforment .
Pas facile de me remettre aux fourneaux,mais je commence à être une pro,grâce au forum recettes
Amitiès
Bidulebelle

bonsoir bidulebelle
bravo pour les premiers bons résultats ! venons en à l' arthrose dont tu souffres . as tu lu le message dont je t'avais donné le lien ?
il ne faut pas imaginer que l'arthrose qui est là déjà va disparaitre , par contre tu peux avoir l'espoir qu'elle n'évolue plus aussi vite .
ce que je peux te dire c'est que si tu fais l'éviction très sérieuse des céréales à gluten la souffrance dûe à l'inflammation diminuera au bout de quelques semaines et tu souffriras de moins en moins .c'est en tout cas ce qui se passe pour moi .
de temps en temps je prends un peu d'épeautre par exemple quand je fais le couscous avec la semoule d'épeautre , mais je n'en consomme jamais 2 jours de suite , sinon le point douloureux revient . cela veut dire pas de pain mais je fais à la place des cakes ou des petits gâteaux à la farine de lupin ou de millet ,mais il y a aussi la farine de riz qui est sans gluten . bonne continuation
amitiés @+

Bonjour à vous toutes,
Excusez-moi de m'immiscer dans la conversation(je ne savais pas où poser ma question) mais j'ai lu que Lilliber faisait de "petits gâteaux" avec de la farine de millet et étant S cueilleur je voulais savoir si ces gâteaux étaient les mêmes que "pain-cakes" dont la recette se trouve dans le forum.

Car si je me sens mieux depuis mon changement d'alimentation, j'ai toujours une douleur dans le bas-ventre à la place de l'appendice que je n'ai plus...

Je prend des wasas seigle au petit déj (pas bon pour les cueilleurs) est-ce à cause de ça???? mystère ! moi aussi j'ai perdu 1,5 kg en quelques semaines en ne suivant pas toujours très strictement "miam"( le plus possible quand même) d'autant plus que la balance penchait toujours plus dans l'autre sens depuis ces 7-8 dernières années et que mon médecin me suggérait de perdre une dizaine sachant que c'est à peu près le double que je dois perdre

Alors, encore toutes mes excuses et à bidulebelle

Coucou !

Pour les galettes au seigle tu peux les remplacer par du Pain des fleurs au Quinoa, ce sont des genres de cracottes.

Personnellement j'aime beaucoup :p

Cela se trouve en biocop en général.

Pour la recette, je ne sais pas par contre, je laisse Liliber te répondre.

Amicalement,

Guillaume.

sorenn , j'ai un bio coop dans ma ville , je vais suivre ton conseil...

amicalement & à bientôt

Bambou

salut bambou,

j'ai fait cette recette il y a peu de temps... ça ressemble à du quatre-quarts je trouve... miam miam