Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir,

C'est avec un peu de retard que je viens me présenter.

J'ai 53 ans, trois enfants et quatre petits enfants. Depuis que je suis enfant j'ai toujours eu des problèmes de poids. Jeune fille également et maintenant c'est pire. J'ai fais de nombreux régimes, effet yoyo et maintenant j'ai du mal à perdre. Ayant des problèmes de santé, arthroses très prononcés au genoux et ailleurs, il faut ABSOLUMENT que je maigrisse. Aussi en trouvant ce site par hasard ( et le hasard fais souvent bien les choses) je vais essayer ce nouveau style de régime qui je l'espère sera vraiment efficac

A bientôt de vous lire.

Cordialement

Mouma

bonsoir mouna et bienvenue sur ce forum
ravie que tu te sois présenté ainsi l'on saura mieux te guider .
si tu as de l'arthrose en plus de l'éviction du blé je te conseille de passer à l'éviction de toutes les céréales contenant du gluten , et de bien veiller dans ce que tu achètes à ce qu'il n' y ai pas de dextrose ( un sucre du blé )qui est un conservateur donc que l'on retrouve un peu partout ,même dans les médicaments et les compléments .ainsi tu n'auras plus d'inflammation ! c'est une bataille de chaque jour mais quand on y arrive il n'y a plus de souffrance et c' est mon cas .
céréales contenant du gluten
BASOKE
BLÉ AVOINE SEIGLE ORGE KAMUT ÉPEAUTRE

il reste RIZ MILLET LUPIN SARRASIN
tu ne peux pas faire de pain mais tous les gâteaux ou cake imaginables pour ton déjeuner .
pour le poids pas de soucis tu y arriveras si tu t'adaptes bien à ta liste .
amitiés @+

bonsoir,
Pour répondre à ta question, cela n'as absolument rien à voir avec l'ostéoporose. L'arthrose est une usure de l'os car plus de cartilage, tandis que l'ostéoporose est une perte graduelle de la masse osseuse, l'os devient poreux et fragile, ce qui risque une fracture du fémur plus tard.

Voila, j'espère que j'ai été claire, sinon dis le moi, je ferais de plus grande recherche si cela t interesse.

Cordialement
Mouma

bonsoir aurore
je croyais que l'ostéoporose ne faisait pas souffrir ! c'est une maladie sourde qui ne fait souffrir qu'en cas de fracture comme pour toute fracture .alors que l'arthrose est source d'inflammations qui se règlent très bien en limitant le gluten .
si tu en fait toi même racontes nous car je n'ai aucune expérience de cette maladie .
je prends régulièrement de la vit. D car je suis un peu en déficience et du calcium pour tenter de me protéger de l'ostéoporose .
@+

bonjour mouna -
bienvenue sur le forum - voilà un moment que je n'y étais pas passée -
je pense que tu auras des résultats suite au petit mot de liliber -
moi aussi, j'ai de l'arthrose - mais minime, par rapport à toi -
rien qu'en supprimant le blé et les laitages - j'ai réussi à perdre mes 5 kgs en moins de 15 jours -
et malgré quelques écarts - je me sens toujours aussi bien -
bon courage et bonne continuation à toi -
bizzz - gime

bonjour gime

Je te remercie pour ton soutien. C'est surper t as réussi à perdre 5 kg en 15 jours.Bonne continuation.

Cordialement
Mouma

Allo liliber et Mouma j'ai placer le rapport des rayons X sur cet onglet

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