presentation

[mouma]

Bonsoir,

C'est avec un peu de retard que je viens me présenter.

J'ai 53 ans, trois enfants et quatre petits enfants. Depuis que je suis enfant j'ai toujours eu des problèmes de poids. Jeune fille également et maintenant c'est pire. J'ai fais de nombreux régimes, effet yoyo et maintenant j'ai du mal à perdre. Ayant des problèmes de santé, arthroses très prononcés au genoux et ailleurs, il faut ABSOLUMENT que je maigrisse. Aussi en trouvant ce site par hasard ( et le hasard fais souvent bien les choses) je vais essayer ce nouveau style de régime qui je l'espère sera vraiment efficac

A bientôt de vous lire.

Cordialement

Mouma

[liliber]

bonsoir mouna et bienvenue sur ce forum
ravie que tu te sois présenté ainsi l'on saura mieux te guider .
si tu as de l'arthrose en plus de l'éviction du blé je te conseille de passer à l'éviction de toutes les céréales contenant du gluten , et de bien veiller dans ce que tu achètes à ce qu'il n' y ai pas de dextrose ( un sucre du blé )qui est un conservateur donc que l'on retrouve un peu partout ,même dans les médicaments et les compléments .ainsi tu n'auras plus d'inflammation ! c'est une bataille de chaque jour mais quand on y arrive il n'y a plus de souffrance et c' est mon cas .
céréales contenant du gluten
BASOKE
BLÉ AVOINE SEIGLE ORGE KAMUT ÉPEAUTRE

il reste RIZ MILLET LUPIN SARRASIN
tu ne peux pas faire de pain mais tous les gâteaux ou cake imaginables pour ton déjeuner .
pour le poids pas de soucis tu y arriveras si tu t'adaptes bien à ta liste .
amitiés @+

[Auroreboreale]

Allo

en vous lisant la question qui me viens est ; est-ce que c'est la même chose pour l'osthéosporose car j'en fais ...malheureusement et dans les genoux oufff...

Bon vendredi

Auroreboréale

[mouma]

bonsoir,
Pour répondre à ta question, cela n'as absolument rien à voir avec l'ostéoporose. L'arthrose est une usure de l'os car plus de cartilage, tandis que l'ostéoporose est une perte graduelle de la masse osseuse, l'os devient poreux et fragile, ce qui risque une fracture du fémur plus tard.

Voila, j'espère que j'ai été claire, sinon dis le moi, je ferais de plus grande recherche si cela t interesse.

Cordialement
Mouma

[Auroreboreale]

Bonsoir Mouma ...

Je trouve magnifique que tu es prise le temps de répondre c'est généreux de ta part je t'en remercie Toutefois ma question était de savoir si les recommandations de liliber s'appliquaient également pour ceux qui souffrent d'ostéosporose ... car je consomme les produits qu'elle a indiqué sinon elle aura peut être des petites idées

En passant bienvenue sur le forum ça fait tout le temps un plaisir d' acceuillir des personnes qui sont engagés sur la route du mieux être ...

Au plaisir de te lire ...passe une belle soirée

Auroreboréale

[liliber]

bonsoir aurore
je croyais que l'ostéoporose ne faisait pas souffrir ! c'est une maladie sourde qui ne fait souffrir qu'en cas de fracture comme pour toute fracture .alors que l'arthrose est source d'inflammations qui se règlent très bien en limitant le gluten .
si tu en fait toi même racontes nous car je n'ai aucune expérience de cette maladie .
je prends régulièrement de la vit. D car je suis un peu en déficience et du calcium pour tenter de me protéger de l'ostéoporose .
@+

[Auroreboreale]

Allo liliber

Je vais faire venir la rapport de l'orthopédiste à savoir si je me trompe dans le nom mais je crois bien qu'il m,a dit faire de osthéosporose et je crois de l' arthroses dans les genoux également ... poutant je prend aucune drogue et alcool ( sourire ) je n'ai presque plus de cartillage dans les genoux une mince couche et espérons qu'en perdant du poid nous pourrons repousser l'opération des remplacemants des genoux contre ceux en téflons remarque que je fais peut¸être les deux aussi ce qui me surprend pas du tout ... alors je consulte le rapport du médecin et te reviens la dessus .

Bon samedi

Auroreboréale

[gime]

bonjour mouna -
bienvenue sur le forum - voilà un moment que je n'y étais pas passée -
je pense que tu auras des résultats suite au petit mot de liliber -
moi aussi, j'ai de l'arthrose - mais minime, par rapport à toi -
rien qu'en supprimant le blé et les laitages - j'ai réussi à perdre mes 5 kgs en moins de 15 jours -
et malgré quelques écarts - je me sens toujours aussi bien -
bon courage et bonne continuation à toi -
bizzz - gime

[mouma]

bonjour gime

Je te remercie pour ton soutien. C'est surper t as réussi à perdre 5 kg en 15 jours.Bonne continuation.

Cordialement
Mouma

[Auroreboreale]

Allo liliber et Mouma j'ai placer le rapport des rayons X sur cet onglet

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