Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à toutes et à tous,

Nathalie, 58 ans, groupe O+. Je découvre le régime depuis cet été sur les conseils d'une amie qui le suit depuis des années. Pour l'instant j'ai surtout réduit le blé et les laitages, et je me sens déjà moins gonflée en fin de journée.

Mon gros point faible reste le sucré l'après-midi, mais je vais lire les anciens sujets avant de poser des questions qui ont déjà été traitées !

Ravie de vous rejoindre.

Bonjour Nathalie
sur ce forum et félicitations pour avoir franchi le pas ! du coup à ton amie et félicitations à elle aussi pour avoir su tenir sur la durée .
Si elle venait nous faire un témoignage se serait vraiment un plaisir de la lire .
Même si tu as commencé depuis quelques mois je vais quand même t'envoyer ta liste O avec quelques conseils .
Bonne poursuite à toi et si tu as des questions ou besoin d'aide je suis toujours là !
@+