Présentation Gynah (enfin là !)

[Gynaah]

Hello a tous,

Moi c est Gynah, je saute le pas pour l'inscription aprés vous avoir lu de loin pendant des mois. Je suis du groupe O et franchement je sature de toujours me sentir "lourde" apres les repas, sans parler des coups de barre direct a 14h. Je commence tout juste a supprimer le blé et les laitages, c est pas encore ca mais j essaie de m accrocher meme si c est dur de changer les habitudes avec le boulot et tout. Je cherche pas la perfection mais juste a me sentir mieux dans mes pompes et moins crevé. Je vais surement poser des questions un peu bete au debut parceque je m emmele encore les pinceaux entre les aliments neutres et ceux a eviter... mais bon ca va venir .

[liliber]

Hello Gynaah

sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .

Pour ne plus t'emmêler les pinceaux il fallait faire la demande de ta liste alimentaire O il y a une rubrique pour çà .
J'en fais donc de suite l'envoi à ton adresse mail accompagnée de petits docs d'infos donc regardes aussi dans tes spams .
On ne peut pas tout changer en un seul jour cela prends du temps ! après 20 ans de pratique je découvre encore des aliments pas encore utilisés .
Bons débuts