Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Coucou tout le monde !

Norine,O. Au début, ça a été un peu la cata, honnêtement. J'ai eu du mal à laisser tomber le maïs et certains légumes qui me plaisaient bien. J'ai surtout eu du mal à m'y retrouver dans les listes d'aliments sans me prendre la tête à chaque repas. Du coup, les résultats étaient pas incroyables. Mais depuis 6 mois, je m'y suis remise sérieusement (plus de gluten, presque plus de produits laitiers), et là, le changement est dingue. Mon énergie est revenue et j'ai l'impression que ma digestion va 100 fois mieux ! J'ai même perdu quelques kilos sans effort. Merci.

Coucou Norine
sur le forum de l'alimentation selon les groupes sanguins et félicitations pour en avoir repris le chemin sérieusement .
Je viens de faire l'envoi à ton adresse mail de ta liste alimentaire O en PDF plus facile à consulter après l'avoir imprimée que les livres .
J'ai vingt de pratique et il m'arrive encore souvent de regarder ma liste . puisque tu sais déjà en quoi consiste ce mode de vie tu pourrais peut être chercher sur le forum le sujet qui parle des régimes génotypes et faire la recherche de ton génotype . tu auras ainsi une liste plus précise et peut être moins difficile à appliquer que ta liste O .
Bonne continuation et à bientôt .