les débuts de Chri dans le RGS

[Vincianecici]

Bonjour Chri,

Comme je te comprend, les fruits de mer, Berk ! Par contre, nous les B, on a de la chance, la plupart des fruits de mer sont AE, tout comme les escargots et les grenouilles, cool ! ça me fait une bonne raison pour ne pas en manger.

Pour ce qui est du poisson, tu peux essayer de le préparer avec de légumes que tu blanchis 5 à 10 min dans de l'eau légèrement salée et dont tu termines la cuisson dans la poêle avec le poisson. Ainsi les goûts se mélangeront et tu sentiras moins le poisson. Mais attention, tes légumes prendront aussi un peu le goût du poisson, donc à toi de voir si tu préfères que les goûts soient mélangés ou si tu ne veux pas sentir le poisson dans tes légumes.

Amitiés.

Vinciane

[nahas]

Hello Chri,

Ce que je fais pour le poisson lorsque j ai un peu la flemme le soir c'est que je prends mon filet je le mets dans un plat je lui mets un peu d huile d'olive plus des herbes et je le mets au four pendant 25/30 min, j ai le temps pendant ce temps-là de m occuper à ranger un peu la maison

Bonne continuation

[chri]

vinciane
nahas
Vous étes sympa , j'apprécie vos conseils, je vais faire ce que je peux. Hier soir je me suis fais du saumon frais mais malgré, le jus de citron, l'aneth, ce n'est vraiment pas ma tasse de thé, Le seul qui passe c'est le thon parce que je le fais en salade avec doucette et oeuf dur. Peut être finirais-je par m'y habituer.
Je vais connaître les résultats de mes analyses vendredi, je viens de recevoir une nouvelle carte de groupe sanguin du laboratoire qui est en charge de la dernière prise de sang pour savoir si je suis sécréteur ou non-sécréteur.....Après, j'espère rectifier un maximum mes erreurs et repartir juste avec je l'espère quelques résultats au niveau du poids.
Je suis allée en courses tout à l'heure et je n'ai rien acheté (dinde ou poulet) déjà tranché sous vide,,,
Bon après-midi. biz

[Telfine]

Coucou Chri ,

Je ne suis pas la mieux placée pour te conseiller . Mais s'il y a un conseil que puisse te donner est de te donner le temps et de ne pas contrarier tes goûts surtout que tu prends tes supléments ! Et puis aimer ou ne pas aimer on ne choisit pas et avec le choix d'aliments que nous avons tu trouveras de quoi couvrir tes besoins . Le plaisir est un élément nécessaire à la réussite

Je me rejouis du résultat de ton test qui semble être si important pour toi.

Profite bien de ces belles journées ensoleillées et à bientôt.

BizBiz

Telfine

[chri]

salut Telfine,
Les oméga aident sûrement à combler le manque de poisson je pense. Pour le reste oui, je pense que c'est très important puisque le poids ne bouge que très peu donc, il y a sûrement des aliments que je vais devoir bannir...J'attends, je suis confiante... Je vais prendre mes mesures parce qu'il me semble que j'ai un peu plus de place dans mes vêtements
Et toi tu en es ou de tes efforts? ça paye Biz

[L-Mia]

hello chri
pour répondre à ton message
je te dirais simplement , qu'il n' y a pas de raison pour que tu n'y crois plus.
Il te faut du temps voilà tout, et quand tu auras enfin la réponse secréteur ou non.
Peut etre te faudra t'il affiner ta façon de faire.
aller bon courage accroche toi

[Telfine]

Coucou Chri ,

Tu t'affines ! Bravo ! ...maintenant avec ces belles journées ça sera encore mieux.

Je te souhaite un très bon week-end.

@+ et à bientôt

Telfine

[chri]

coucou, je m'affine, je m'affine...ouais...il faut prendre une loupe pour le voir
Les résultats du test de Lewis cueilleur non-sécréteur, va falloir paufiner cette méthode, partir sur de bonnes bases pour y voir enfin quelques résultats
La motivation un peu perdue ces derniers jours, semble revenir à petits pas....
J'ai le livre "cuisinez selon votre groupe sanguin" je vais le suivre en évitant un peu le poisson et beaucoup les fruits de mer. Les menus y sont pour 30 jours alors je vais m'y mettre dès ce soir avec fettucine et saucisse d'agneau + salade verte vinaigrette au miel et jus de citron sans le verre de vin et sans la baguette d'épeautre.voilà voilou mes nouvelles bonnes résolutions. Biz et bonne soirée à tous....

[liliber]

bonsoir chri
alors c'est fait voilà une O cueilleur non sécréteur de plus .
bons débuts avec ton livre
que vas tu faire CUEILLEUR ou GROUPE O , et as tu ta liste cueilleur ?
amitiés @+

[Angélys]

Bonjour Chris,

Je suis comme toi, O non-sécréteur et cueilleur. Je trouve que la liste cueilleur est plus facile à suivre que celle O non-sécréteur. Par exemple, je suis contente d'avoir le fromage blanc comme aliment bénéfique.
Le matin, je prends un oeuf à la coque + 2 cracottes pain des fleurs au quinoa + 1 tasse de chicorée. Je bois du thé vert dans la journée. En ce moment, les seuls fruits que nous puissions manger sont les pamplemousses et les ananas. J'ai aussi quelques framboises surgelées, que je dégèle le matin pour les manger avec du fromage blanc, ça fait un bon dessert. Le pain essène cale bien aussi le matin, mais, je n'en trouve pas près de chez moi, il faut que j'aille à 40 km dans une Biocoop et faire du stock.
J'ai beaucoup de poids à perdre... et une vitalité à retrouver ! Après un hiver difficile, avec de nombreux soucis qui m'ont fait mal manger et du coup me sentir encore plus mal, je redémarre ce mode de vie avec le printemps. Etant du même groupe et du même génotype, nous allons pouvoir échanger.

Je te souhaite bon courage.

Angélys.