le parcours de Mia

[charlane]

Bonjour Mia et bravo pour cette réussite à ton examen.
C'est toujours agréable de réussir quelquechose, cette valorisation personnelle ne peut te faire que du bien.
En ce qui concerne tes écarts que tu sanctionnes fortement, ce n'est pas grave. Ils t'ont permis de te rendre compte qu'il valait mieux les éviter pour atteindre tes objectifs mais aussi que tu devais renforcer ta détermination pour résister à ces provocations alimentaires.
Les fêtes approchent, passe de bons moments en famille.
Très bonne continuation.
Charlane

[L-Mia]

Charlane
oui c'est sure qu'il vaut meux éviter en même temps tous ceux qui sont comme moi vont avoir bien du mal à passer les fêtes de fin d'année sans coup de canif dans le conract, même les plus motivés, malheureusement.

Aujourd 'hui j'ai été faire le plein au marché Bio
et j'ai trouvé enfin un chocolat NOIR digne de ce nom. pas de lechitine de sojà, pas de lait, si si y en a qui en on et pas de traces de fruit à coque non plus. enfin un qui a du tout bon pour nous les O.

c'est qui qui va se faire plaisir à 16h00 ? oui oui c'est bibi.

Passez tous de bonne fêtes de faim hi hi hi D'année

mia qui est toujours aussi déterminer à en découdre de ses vilains kilos. Mais pas sans PLAISIR

[L-Mia]

Certains de nous aurons été gaté en cette fête de Noel , moi j'ai reçu un joli cadeau , il n'a pas de prix.
Revoir mon fils, ça a suffit à remplir mon coeur de bonheur.
J'espère que vous aussi vous avez passé ce Noel en famille, et que vous avez rayonné de bonheur.

Il y a eu aussi les cadeaux, empoisonnés ceux qui n'ont rien à faire dans nos placards, bouchée au chocolat et compagnie. dur dur

Aujourd'hui histoire de se remotiver séance de mesure corporelle, malgré un Noel ça donne ça.

Bras gauche : - 4 Bras droit : - 3.5 Cuisse Gauche : - 0.5 Cuisse Droite : - 1
Tour de taille : - 9
Tour de Poitrine : - 4 dessous - 2 Tour de hanches : - 3
et la partie la plus charnue que j'aimerai vraiement voir partir. Tour de ventre: - 3

Pour un après Noel, c'est plutôt bien.

[chri]

coucou L_MIa, enfin j'y suis arrivée.Je suis blonde et en plus pas trop le temps ces temps-ci pour m'occuper de moi et de mes satanés kg.Mais là, je suis prête, pleine de bonnes résolutions pour 2010 .Je suis O négatif alors dis-moi tout...comment fais-tu, que manges-tu et à quels moments, je suis pas une férue de viande et encore moins de poissons, les fruits de mer on oublie sinon j'aurai des hauts le coeur.J'abuse mais je compte à fond sur toi...A qui dois-je poser la question sur mon souci de ferritine (hémochromatose), l'alimentation est primordiale alors je vais pas faire n'importe quoi...!!!merci de ton aide très précieuse.Bisous

[L-Mia]

alors cette question tu l'a pose , là où tu t'es présentée et tu attends qu'une personne bien renseignée te réponde

[L-Mia]

POUR CHRI

je tenais à tous vous remercier pour chri,
votre dévouement pour elle me réjouis

MERCI à tous
Mia qui se bat aussi pour les autres.

[L-Mia]

Tout pour bien recommencer dans de bonnes conditions

bonjour à tous,
voilà je viens de faire le plein de course au marché bio
j'ai enfin trouvé le pain d'essene, c'est qu'il le planque dans un tout petit coin,mais en
cherchant bien j'en ai même trouvé deux sortes. Un 100% blé germé et l'autre dit d'hivers
il y a dedans aussi des noix, des pommes et du sarrasin.
quelqu'un en a déjà gouter de celui là
bon de suite j'ai gouter les deux, c 'est très particulier mais c'est pas mal.
j'ai aussi pris du quinoa, que je ne connais pas encore sauf quand j'en mets en farine dans mon pain d'épautre.
J'ai aussi acheté du chocolats noir 3 plaques , parce que le magasin et à 30km de chez moi, mais je mangerai pas tout , tout d'un seul coup.
Non, Non, Non !!!!
j'ai aussi acheté plusieurs sortes de pâtes, au riz et à l'epautre, pour montrer à mon homme que je ne mange pas que des lègumes comme il dit. En revenant du bio , je suis passée chez l'asiatique et là re plein
chez eux j'ai trouvé les haricots cornille.
Y a quelqu'un qui pourrait me donner une petite recette pour les préparer
et revenant de celui là, je me suis préparer à manger
4 grosse noix de pétoncle avec 4 grosses crevettes, une poignet de pousse de sojà frais le tout sauté à la poele assaisonné d'une goutte de nuoc mam et de sauce sojà doux un peu d'ail et poivre
Je me suis régalée.
Mia qui adore la cuisine asiatique

[liliber]

félicitations Mia pour le bon déjeuner et pour les nouvelles courses !
je te donne un lien sur l'ancien forum au sujet des haricots cornilles ou adzukis on les cuisine de la même façon
http://84260.aceboard.fr/forum2.php?rub ... ogin=84260
si tu sais cuire les légumes secs tu sais aussi que l'on doit les faire tremper à l'eau froide 12 H au moins .
@+

[L-Mia]

ça y est tout est rentré dans l'ordre

Merci Lili, pour le lien j'ai mis la recette dans mon ordi.
Je pense que la découverte de ces nouveaux aliments va me plaire.
les faire tremper , oui ça je le savais, c'est d'ailleur ce que j'ai fait de suite en rentrant.
Si je voulais une recette c'est parce que j'aime bien innover.
tout plein
Mia qui aime être à la découverte

[chri]

coucou Mia,
Ben moi j'en suis pas très loin, toujours en recherche de produits, d'algues, de pâtes etc. Je vais aller dans un magasin indien, peut être aurais-je plus de chance???!!!
Aurais-tu la bonté de me dire ce que tu manges sur une journée, à commencer par le petit déjeuner.
Là je vais de ce pas préparer du ghée et ensuite cet après-midi je vais chercher la farine d'épeautre que j'ai commandé lundi chez le droguiste.Je vais me fabriquer un pain d'épeautre...au fait est-ce que je peux mettre de la levure en poudre pour faire lever mon pain?? Merci Mia