fatna, pour santé et prospérité, début du régime O..

[Yasmine]

Bonjour Fatna,

Je suis nouvelle et je suis très intéressée par le régime des groupes sanguins.

Je suis aussi du Maroc (rabat). Pourras tu Stp m'aider pour la traduction de certains aliments ; je ne sais pas l'équivalent au Maroc.

Merci beaucoup.

[fatna]

Bonjour

liliber, je m'excuse auprès de moi d'abord car j'ai raté mon RGS
et j'ai repris 15 kilos, auprès de liliber et tous ceux qui donnaient un grand intérêt à mon cas
de tout mon coeur.

cela fait plus d'un mois que j'essayais de reprendre mon RGS
aujourd'hui c'est décidé je reprends et j'ai commencé avec
le sport cela fait un mois cela a donné un très bon résultat
du côté de la lourdeur des jambes que j'avais pour le poids (-1 kg)
c'est plutôt mieux que rien en plus j'ai gagné une belle sensation.
pour le régime c'est redemarré aujourd'hui même.

salam yasmine,

tout le plaisir est pour moi de t'aider, enfin on s'entre aidera,tu es de rabat moi de
casablanca.
fatna.

[véronique]

Bonjour fatna !!
Je te souhaite une bonne reprise ,cette année va bien commencer !!!C'est sur tu te sentiras mieux ,vas-y tranquillement ,tu reprendras les habitudes rgs jour après jour !!
Bien amicalement

[vpaquita]

Bonjour
je viens de m'inscrire et je tombe sur ton post j'ai le même problème que toi enfin j'avais , j'ai une hypo d'hachimoto j'avais pris plus de 15 kg en 1 an et je viens d'en perdre 14 depuis fin juillet je peux t'assurer que ce "régime" qui n'en est pas un en fait puisque tu manges à ta faim est vraiment super vas y sans inquiétude tu verras tous tes problèmes vont s'arranger . j'en ai fait l'expérience en + j'avais un cholestérol très élevé il a baissé de 2 points j'en ai encore un peu mais je ne m'inquiète pas je sais que tout va revenir à la normale maintenant .
Bon courage et tiens bien la barre tout va aller mieux pour toi
Amitiés vpaquita

[Yasmine]

Salam fatna,

Heureuse de ton retour sur ce forum. Je te souhaite bon courage pour la reprise du régime; ce n'est pas facile. Personnellement, je viens de le découvrir et je n'ai pas encore commencer, j'essaie de me documenter sur les aliments et je suis un peu perdue; étant B et mon mari A, il y a des aliments très bénifiques pour l'un et à éviter pour l'autre!!

Sinon, j'ai bcp de difficultés à trouver l'équivalent de certains aliments en langue marocaine surtout les céréales; c'est ce que je vais te demander : l'épeautre, seigle, quinoa?

Je te remercie d'avance et te souhaite bonne reprise.

Yasmine.

[fatna]

bonjour,

beaucoup pour vos mots réconfortants,
vpaquita,véronique,et yasmine
je vous suis très reconnaissante pour ces encouragements
surtout pour le résultat que vous me faite savoir, cela j'ai besoin d'en connaitre j'ai lu
un article en anglais dans le site du Dr D'adamo cela m'a vraiment encouragé pour recommencer.

pour toi yasmine je m'excuse pour le retard, pour l'épeautre cela s'appelle en langue marocaine
farina, tu l'achètes comme on achète le qamh, pour le seigle tu en trouves sous forme de pain à
MARJANE à leur pâtisserie, le quinoa du fait que nos fellahs n'en cultivent pas on le fait venir
de l'étranger tu en trouves dans les magasins qui vendent tout ce qui concerne la cuisine chinoise
moi j'en trouve chez un herboriste.
voilà j'espère que j'ai répondu à toutes tes questions.
à ta disposition
fatna

[fatna]

Bonjour,
pardon liliber c'est que je veux garder ces informations ici,
pour revenir les réviser ou autre.

je rajoute les infos du sujet: les graines de lin pour GS O.

viewtopic.php?f=14&t=4536#p25641


fatna

[fatna]

Bonjour liliber,

je reviens pour te donner où j'en suis avec le miam

des écarts j'en fais mais pas beaucoup
j'ai perdu cinq autres kilos, je reprend confiance
un lien que j'ai trouvé donné par sorenn m'a beaucoup aidé, j'y reviens quand j'oubli
quelque chose dans mes benefiques ou neutre...je cite le lien:
http://translate.google.com/translate?js=y&prev=_t&hl=en&ie=UTF-8&layout=1&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&sl=en&tl=fr
pour les compléments alimentaires je te cite ce que j'ai
le fucus j'en prends deux gellules une demi heure à 45 minutes avant les repas
le pissenlit chaque nuit un verre de tisane.
tisane de sauge chaque aprés midi
j'ai reçu le 5 HTP 50 mg le rhodela rosea j'attend ton conseil sur l'utilisation de ces deux
compléments.
je te suis trés reconnaissante.
(en fait le 5htp et le rhodela c'est un parent qui me les a envoyés de France biovea)
à plus tard.
fatna

[fatiha]

bonjour fatna
je suis fatiha de Casablanca, Liliber m'a parlé de toi et j'attendais ta visite au site
j'ai lu quelques unes de tes interventions et je te demande si tu es vraiment sûre que l'épeautre chez nous c'est farina beldia
pour les compléments alimentaires une grande pharmacie au bd hassan II vend ces produits tu as un grand choix c'est la pharmacie du parc et aussi une herboristerie moderne du docteur nadia Aiouch au maarif si tu es interressée je te donne l'adresse exacte.
sinon tu es plus ancienne que moi comment tu t'en sors, je vois que tu fais des progrés coté poids je te félécite, moi je suis à mes débuts je suis contente d'avoir trouver ce site je le trouve formidable ainsi que son équipe et je suis tres motivée pour continuer, hier j'ai fait mon premier ghee avec la recette de Liliber et ça a bien marché, c'est ce coté farine qui me préoccupe le seigle comme tu dis sous forme de pain à marjane mais je n'ai pas confiance, sa farine je la trouve pas j'ai confondu au début avec l'orge mais ce dernier se trouve dans les produits à éviter donc tu me dis stp si l'épeautre est bien farina beldia et et bon courage.

[fatna]

bonjour,

oui fatiha, l'épeautre c'est bien farina beldia que l'on achéte chez les
gens qui vendent le blé, l'orge, mais etc.....

pour les adresses que tu as je veux bien les avoir
pour le libraire c'est la librairie: livres services prés de cinéma liticia au alentours du
café france. j'espere ne pas te faire perdre
si tu veux le numero de telephone je te l'enverrai par MP.
je te salus

toujours là pour communiquer avec toi
pour toi pour la pharmacie et l'herboriste
fatna