c'est repartit mon kiki

[zezette epouse x]

hello tout le monde

trois semaine d'AAL en forme R : au début cette forme semblait me provoquer des douleurs au niveau de mes broches, donc je pensais passer à la forme simple le plus rapidement possible et puis tout c'est calmé donc je fini ma boite avant de prendre l'autre formule.
je prend aussi du 5htp qui m'évite les angoisses , c'est un anti- dépresseur naturel qui me calme mes fringales d'hydrates de carbones :

donc avec tout ça, l'envie de sucré, pfouuu!! terminée , je me surprend même à essayer d'y penser pour voir si vraiment ça me manque et bien , non, je ne me jette plus sur le moindre trucs sucré, le blé ne m'attire plus comme ces derniers temps

resultat =======> 2kgs de moins en trois semaines, sans faire le rgt à 100% je ne me prend pas la tête, je fais du mieux que je peux, ne culpabilise pas quand je fais un écart

affaire à suivre, j'ai même conseillé le produit à ma collègue chasseur comme moi

Liliber pour ce merveilleux conseil

[Patoune]

Complément miracle. Je suis ravie pour toi zezette.

[charlane]

Bravo ! J'espère pour toi que cette envie de sucré est derrière toi .
Très bonne continuation et bonne journée, Charlane

[zezette epouse x]

coucou

me revoilà , après une traversée du désert ou le rgt était suivit de façon trèèèès éloignées, tout en gardant la base des légumes, en slalomant entre les points noirs et les bénefiques car liste trop restrictive dans les bénéfiques et que mes préférés avaient tous un point noir.
le gros point noir était le blé
grosse fatigue depuis pas mal de temps sans en connaitre (ou vouloir la connaitre ) la cause, je cherchais dans tous les coins ce qui pouvait me fatiguer ainsi, même les nombreuses vacances que j'avais (éducation nationale) ne me permettaient pas de récupérer
et puis une homéopathe m'a dit de supprimer le gluten, un gros déclic
depuis trois mois, sevrage complet, je traque la moindre miette de gluten
mon homéo m'a fait faire une détox des métaux lourds et de toutes les boues contenues dans mes intestins
depuis j'ai une pêche d'enfer !!!!!!!
je n'ai pas perdu de poids (comme d'hab) mais je dégonfle, et je commence à vouloir réintégrer le rgt le plus sérieusement possible

[Patoune]

Bonjour zézette, très contente d'avoir de tes nouvelles.

[Hellohelo]

Coucou zezette !!!
Super de te savoir de retour et bravo pour les conclusions que tu as tirées de tes errances - je crois que je dois en prendre de la graine moi aussi....
J'espère que tu iras de mieux en mieux !
Bisous

[liliber]

hello Zezette
bon retour parmi nous et dans ton RGT et félicitations si enfin tu arrives à faire l'éviction du gluten .ainsi tu n'avais jamais tenté la suppression du gluten pourtant ta liste chasseur c'est bien une liste sans gluten du tout quand on consulte la partie "céréales ". du moins c'est comme çà que je la vois !
bonne continuation sur ce nouveau chemin du RGT et là avec la chasse au gluten tu vas enfin perdre du poids .
amitiés @+

[zezette epouse x]

Coucou Liliber

J'avais déjà fait l'expérience durant 4 ou 5 mois sans gluten avec le rgt, et la suppression du blé avec le rgs et avec beaucoup de difficultés à perdre du poids, donc je ne pense pas que cela va changer, et c'était ça qui m'avait démotivé complètement, pourquoi se priver autant pour trèèès peu de résultats, je ne suis pas une personne patiente sur ce plan là et la nourriture est un plaisir dont je veux bien me passer si ça vaut le coup
je ne suis pas une grande sportive, mon dos me bloque pour pratiquer des sports cardio, je viens de reprendre l'aquagym, je voulais reprendre la marche au printemps mais avec le super temps que nous avons eu et ma grosse fatigue, j'ai laissé tomber
je ne crois pas une seule seconde que la suppression du gluten me fasse perdre du poids mais c'est surtout une question de santé
je fais un travail aussi sur l'émotionnel puisque c'est ça qui bloque ma perte de poids, mais pour le moment.....

[zouzous]

Coucou,

je suis ravie de te relire.

Je te souhaite plein de bonne volonté. On lit que tu as envie de reprendre les bonnes habitudes. Je te souhaite vraiment d'y arriver et de sentir bien-

Bises

[Hellohelo]

Coucou zezette,
Comment se passent ces premières semaines de Miam ?
Gros bisous, h