le " feng shui" parmi vous

[fengshui]

Bon allez : j'ai pris une décision!
Tout d'abord, avant d'avoir la liste " chasseur" j'avais fait mes course au magasin bio, et donc j'ai du pain essène d'épautre germé et de seigle germé - "O" mais pas chasseur"-
Je veins d'étudier la compatibilité entre la chrono ( que j'ai commencé ce matin) et " chasseur"...Assez difficile, je trouve !- le pain le matin en chrono et le pain " chasseur"..même si j'ai bien une idée de recette ( pâte à pizza à la farine de riz et chèvre)mais bon....
Le fromage de chèvre pour les chasseur, je ne suis pas certaine que cela soit neutre ( le lait de chèvre est à éviter)

Donc, je garde ma liste au chaud ( tu m'excuseras Guillaume ) et je commence aujourd'hui ma O Chrono !
En sachant que les deux repas jocker de lachrono seferont mais en gardant les bases du miam....
Chouette aventure que celle que je m'apprète à faire à vos côtés!
Bon, dans tout ça va falloir gérer 3 repas ( et celui de hier..):
- un à midi
- un demain à midi
- et jeudi soir le repas de Noël du boulot

A plus tard

[Sorenn]

Il va falloir que je me prenne le livre de la chrono-nutrition, vite ma paie, rentre !

Tu fais bien de commencer en mêlant O et Chrono, avec le Chasseur ça viendra par la suite (le pain ça se remplace par d'autres féculents, mais c'est difficile si on aime pas déjeuner salé)

Pour le chasseur, tu n'as pas beaucoup de fromage, Pecorino, Manchego et sauf si comme moi tu boycottes le fromage de vache, Parmesan.

Courage à toi pour ces bons débuts et bonne chance pour tes repas en extérieurs de la semaine !

Guillaume le chasseur qui n'en fini pas d'acheter des livres

[fengshui]

Merci Guillaume

Pour le fromage, si je ne me trompe pas, pour les O, le fromage de chèvre est accepté, non?
A midi, impossible la chrono: méga buffet de...crudités, puis riz et rougail de morue avec des haricots rouges !!! Plus O que chrono ( je vais prendre mes petites gélules de fucus ce soir

@+

[liliber]

bonjour feng shui
oui fromage de chèvre neutre pour les O .
bonne continuation
amitiés @+

[fengshui]

Coucou..

Me voici! toujours fidèle au "O" sans gluten, ni laitage !!
Je mange du pain de seigle le matin...depuis trop de matin!Je vais voir si je ne trouve pas une recette sympa de pain sans gluten ( ou du moins à l'épeautre ou au sarrasin)

@ +
Bonne soirée

[liliber]

bonsoir feng shui
je crois que tu devrais plutôt dire sans blé car le régime des O n'est pas sans gluten mais sans blé
si ton pain de seigle vient de chez ton boulanger même en bio il contient du blé . mais si tu le fais toi même là bien sur tu sais ce qu'il contient .
si tu as l'habitude de faire du pain , le pain d'épeautre se fait exactement de la même façon qu'un pain de blé .
bonne continuation
amitiés @+

[VETTE4]

Hello, je vais peut être me méler de ce qui ne me regarde pas, mais épautre et petit épautre contiennent du gluten : le sigle pour s'en rappeler B (blé) A ( avoine) S (seigle) O (orge) K (kamut) E (épautre et petit épautre, plus faible que le blé en gluten mais en contient malgré tout ) BASOKE.......Espère ne froisser personne. Bonnes fêtes de Noël à toutes et tous. @mitiés

[liliber]

bonsoir Vette
non tu ne froisses personne ce que tu dit est déjà écrit ailleurs bien sur mais il reste toujours cette amalgame entre éviction du blé et éviction du gluten qui demande de bien connaître ce que tu donnes dans ce message
pour les voeux et bonnes fêtes à toi aussi .
amitiés @+

[liliber]

Bonsoir
je fais remonter ce sujet car en page 2 il y a des liens pour des idées de recettes de fêtes .
@+

[nahas]

Merci Liliber !