c'est repartit mon kiki

[charlane]

Super cet alignement de "moins", je te félicite. Tu as raison, chacun son rythme car chacun son corps et chacun son histoire...
Biz et bonne journée. Charlane

[Genevie]

Bon courage à toi, zezette

[opositif]

Bonsoir Zézette

De part mon expérience, je te dirai de ne pas te mettre la pression avec le poids, tu vois que d'une balance à l'autre ça diffère. Au fait, tu l' as passé par la fenêtre la balance du Doc

Si tu te focalises sur la santé, plus que sur le poids, tu auras moins la pression et je suis sûre que les résultats ne tarderont pas

Et puis, je pense qu' il faut s'approuver dans cette démarche de tout faire pour être bien.

Gardes ton sourire , traites-toi avec douceur et tout ira bien, tu seras surprise, j'en suis sûre, je viendrai suivre tes pérégrinations, fais-moi confiance, je serai là pour t'encourager, alors à bientôt pétillante Zézette

[véronique]

Bonjour zezette !!
Moi je trouve que tu as de bons résultats !!!!

Je pense que opositif a bien raison .Ne penses pas à ta balance ,ni au poids à perdre ,tu seras bien détendue et cela se fera tout seul !!!
Je vis moi aussi un petit passage difficile mais tout à l'air de s'arranger depuis que je ne focalise moins sur mes repas !!!
Je me surprends !!!car j'étais moins à l'écoute de mon corps et de sa faim !!!
Tout à l'air de rentrer dans l'ordre ,je m'en réjouis !!
Essaie de prendre des distances avec ta balance et écoute ton corps !!!

Sinon mes poules me font 3 oeufs par jour pour l'instant ,c'est chouette !!!Ils sont petits car elles sont jeunes !!! c'est trop mignon!!!!
Bises ma zezette!!!!!

[zezette epouse x]

ce weekend, j'ai passé mon temps dans la cuisine
me suis fait des petits ramequins de flan aux flocons de pois chiches et j'ai mis un peu de flocons de pois cassés (recette que j'avais mise sur le forum )
fait une tajine de poulet aux amandes, une ratatouille, ma purée de légumes pour la semaine et enfin
des pan-cakes 150gr farine de riz et 100gr de farine de chanvre , je pense qu'avec mon oeuf à la coque+ flan de flocons ou fromage ça devrais aller et suppression du pain essène, je vous dirais quôa !

a part ça, j'ai retrouvé le sommeil, un super sommeil depuis que je prend du griffonia et du kudzu, en petite dose 3 gélules par jour de chaque, mais je suis bien dans ma tête , calme , et j'ai retrouvé un sommeil réparateur, je me rendors très bien même si je me lève la nuit, bref, j'ai une énergie débordante, je n'aurais jamais fait tout ce que j'ai fait ce weekend, avant .

[Maryane]

Bonjour Zezette !

Je suis contente pour toi. Je dis toujours que le sommeil, c'est le premier produit de beauté des femmes. (Ca me fait penser qu'il faut absolument que je vire le chat qui est planqué sous le lit, il sent l'hiver la bestiole)
Il y a une raison spécifique pour que tu manges une purée de légumes tous les soirs ??
Tu utilises des légumes congelés ?
Bonne nuit ...

[zezette epouse x]

coucou Maryane

je mange de la purée de légumes pour réduire mes calories et fondre un peu plus vite, ne pouvant pas pratiquer de sports intensif, Liliber m'a donné ce conseil pour aller un peu plus vite.
j'utilise des légumes frais en ce moment, mais hors saison, je prend des légumes congelés

et oui le sommeil c'est un vrai "produit" de beauté

[Maryane]

Bonsoir Zezette,

Merci pour l'explication.
Bises.

[zezette epouse x]

coucou me revoilà après quelques jours d'absences
mon pc était en panne , vous m'avez manquer

autre chose

je me suis fait opérée d'un hallux valgus le 27 septembre, tout c'est très bien passé et je pense que le rgt y est pour beaucoup , d'habitude, une anesthésie générale me provoque une syncope le lendemain , et là, rien du tout , super forme dès le réveil , pas de douleurs, de la fatigue quand même un peu mais je suis vraiment étonnée de me remetrre aussi bien

le rgt

[charlane]

Bonjour zézette, ravie de te lire. Je me demandais justement ce que tu devenais...
Bon rétablissement et bonne continuation avec ce miam qui te fait du bien. Biz, Charlane