par Yvheba » Jeu 02 Juin 2011, 17:39 Celà fait un bout de temps que je n'ai pas donné de mes nouvelles...
Côté alimentation toujours le RGT et j'en suis enchantée
Et je viens d'y ajouter les bains dérivatifs, découverts il y a peu de temps(je les fais depuis 2 semaines).
Je veux augmenter les possibilités d'être en forme à long terme, le travail de nuit n'étant pas très top pour passé le cap des 50 ans. La perte de mémoire est le plus gros problème en travaillant de nuit.
L'auteur qui a diffusé les bienfaits des bains dérivatifs (je sais qu'elle n'est pas d'accord avec le concept RGS-RGT, mais cette partie ne me touche pas, moi je suis convaincue de son grand bienfait
) parle d'une chose qui m'a vraiment intéressée. L'importance des huiles pour alimenter les neurones. Je vais tester son miam ô fruits comme petit déj. car tout à fait compatible avec RGT chasseur.. Banane écrasée à la fourchette pour la liquéfier, citron, huile de lin (elle préconise huile de colza mais pas compatible avec chasseur et en Espagne on n'en trouve pas), graines de lin et sésame, fruits à coques et fruits frais (que je prendrais compatibles avec chasseur). Je prendrais la proteïne animale quand j'aurais digéré tout ça 
Je vous donnerai des nouvelles après test de plusieurs jours
Côté balance j'en suis à 73kg 600
Bonne soirée!
,j'en entends beaucoup parler !!!
