Fatiha à besoin d'aide

[fatiha]

re fatna
je ne sais pas si on a ecrit en même temps chacune dans la rubrique de l'autre ou si tu me réponds là
mouhim pour tes conseils et pour ton encouragement et aussi j'aimerais bien que tu m'indiques le libraire ,j'ai trouvé à marjane un livre traduit en arabe je crois c'est cuisiner selon le groupe sanguin du DR D'ADAMO.
j'attend ta réponse pour l'épeautre et
BON COURAGE

[ervalena77]

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[fatiha]

bonjour ervalina
pour tes encouragements, c'est vrai ce régime me passionne tellement les résultats sont bons, moi aussi je consommais de grandes quantitées de lait et plein de choses en blé ,mais j'etais tout le temps malade et des douleurs partout, là ça va beaucoup mieux surtout que regime pour moi c'etait se priver de tout ce qu'on aime ,mais là je le prend comme un nouveau mode de vie et lait et blé et autres ne me manquent pas, hier j'ai fait mon premier pain maison à l'épeautre ,pas bien réussi mais assez bon goût, la prochaine fois ça sera mieux inchallah.
bon courage à toi aussi

[ervalena77]

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[fatiha]

bonsoir tout le monde
je passe rapidement pour vous dire que je suis tres contente et que j'ai de bons resultats ,j'ai perdu 4kg ,je continue à faire mon pain maison à l'épeautre que je mange surtout le matin, ce qui m'étonne c'est le fait de me reveiller le matin trés tôt et en forme (hamdoullah) pas besoin de dormir dans la journée , j'ai acheté pour bouger un skieur qui me fait bien transpirer et donc tout va bien ,aujourd'hui j'ai pas pu resister au couscous aux légumes (semoule de blé).
ma fille vient d'arriver de france elle m'a ramené 2 livres du DR d'ADAMO ainsi que 2 flacons de fucus et de pissenlit pour completer mon régime.
je réussi aussi le beurre ghee qui me permet de faire plein de choses sans utiliser l'huile de table ainsi que des gateaux pour mon fils qui est aussi O et il commence son régime avec moi.
donc bon courage à toute personne qui débute et bonne continuation pour les autres.

[liliber]

bonsoir fatiha
je suis très fière de toi et vraiment je te félicite car chez toi ce n'est pas vraiment évident de se passer du blé et de trouver les remplaçants pour les aliments à éviter . se réveiller en forme c'est un vrai bonheur et c'est tout simplement parceque ton métabolisme ne s'épuise plus à assimiler des aliments poison pour lui et ton corps se repose vraiment .
bravo aussi à ton fils il se sentira tellement mieux lui aussi !
chez nous on trouve de la semoule de couscous d'épeautre ce qui nous permet de manger du couscous aussi .
bonne lecture de tes livres ,tu vas mieux comprendre pourquoi les aliments sont à éviter ou sont bénéfiques et bons débuts avec ta cure .
amitiés @+

[ervalena77]

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[liliber]

bonsoir ervalena
j'avais bien remarqué ton silence mais c'était donc une raison technique .
félicitations pour la vitalité , ton corps est en pleine possession de tous ses moyens et tu dois trouver çà bien agréable .
le forum n'a pas été nommé BELLEVITALITÉ pour rien maintenant tu as compris .
ton poids ne bouge pas vraiment mais cela viendra ; dis toi qu'il y avait d'autres choses à réparer en urgence dont tu te rendras compte dans quelques temps .
bonne continuation !
amitiés @+

[véronique]

Bravo fatiha !!
Tu as de très bons résultats !!!félicitations !!
C'est génial pour ton énergie !!moi aussi j'ai besoin de moins de sommeil qu'avant !!Et même si je me couche tard je n'ai pas cette sensation de fatigue que j'avais avant le matin !!
On gagne énormément en énergie !!
Ervalena dépense son énergie dans ses travaux ,toute cette activité est physique !!bravo !!
Moi en ce moment c'est le potager environ 1H30 tous les jours ,avec la satisfaction que tout pousse bien !!
Bonne continuation dans ce bien-être !!
Bises

[ervalena77]

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