1 er bilan mitigé

[Minute Papillon]

Demain j'envoie mon homme à la Bio Coop alors

Sinon j'ai acheté des Rices crispies j'ai regardé la compo: uniquement du riz soufflé pas de blé!!!!!!!

[liliber]

bonsoir Minute Papillon
la farine de sarrasin ne fera pas de pain ( pas de gluten ) mais des galettes comme en Bretagne ou des pans cakes ou des chapatis . tout est dans les recettes du forum .
ce que tu dois voir aussi dans les céréales soufflées c'est si elles ne contiennent pas une huile à éviter .
amitiés @+

[Minute Papillon]

faut que je regarde pour l'huile!!!

c'est compliqué je trouve

sinon j'ai de la farine d'épeautre, et des pates de petits épeautre!!! ça marche ou pas

[Minute Papillon]

dans les céréales c'est marqué malt d'orge?

[liliber]

bonsoir
le malt d'orge c'est l' amidon de l'orge transformé en sucre et l'orge se trouve dans ta lite de céréales à éviter . consommes ton paquet et la prochaine fois tu cherches encore mieux ou tu renonces aux céréales et adoptes un autre petit déjeuner .
moins tu mangeras de céréales mieux tu te porteras !
amités @+


Edité par marc: cette page a été lu par google le 17/06/11 vers 20H45

[Minute Papillon]

C'est pas évident

mais bon... j'enlève tout le blé + pomme de terre donc ça me fait supprimer plein de chose mauvaise!!!

Aujourd'hui Pot au feu chez ma BM .... je ne mangerai que la viande (boeuf) et carottes et en dessert j'ai pris une mousse de fruit, comme ça pas de blé dans les pâtes à gateaux!!!!

[liliber]

bonjour MINUTE PAPILLON
oui ce n'est pas évident et pas facile au début , c'est la motivation de ta démarche qui va te faire tenir sur le long terme .
très bien de résister aux gâteaux de belle maman ; plus tard tu lui apprendras à se servir de l 'épeautre si c'est elle qui pâtisse car on peut tout faire avec celui ci ,comme avec le blé !
bonne journée en famille .
amitiés @+

[Minute Papillon]

Je suis motivé Liliber

Bon j'avoue par moment que je doute sur le fait que si je stoppe le blé je vais pouvoir maigrir, ça me semble trop "facile"

Ce soir j'ai fais des gauffres avec la farine d'épeautre, un peu de lait de soja chocolat et de l'eau !!!

mes enfants et mon mari ont adoré (moi aussi..... )

[liliber]

bonjour Minute
il faut être motivée tu es jeune tu vas retrouver la taille de tes 20 ans et toi et tes enfants aller acquérir une santé et un tonus que tu ne peux pas imaginer encore .
tu es bien la première qui dit que maigrir en éliminant le blé c'est trop facile .et pourtant c'est vrai mais soit bien observatrice quand tu feras tes courses car du blé il y en a partout sous diverses formes .
regardes bien par exemple la composition du lait de soja au chocolat ( huile de tournesol ou blé le conservateur de ce lait ? )
je viens de voir que tu es passée sur le sujet de Nelly et tu as dû lire que elle et Julie ont perdu chacune une dizaine de kilos avec le régime de Dukan .
et bien c'est l'élimination du blé combinée à la prise de protéines animales qui leur à permis d'obtenir ces résultats et si en même temps elles avaient fais l'éviction des produits laitiers de vache elles auraient eu de meilleurs résultats encore .
bonne continuation dans l'apprentissage du RGS
amitiés @+

[véronique]

Bonjour minute papillon !!
Bravo pour tes gaufres as -tu vu la recette que j'ai posté sur le forum?
Tu vas voir à quel point tu vas dégonfler et perdre du poids !!pour moi le fait d'avoir enlever le blé a été spectaculaire !!
Et comme t'écris liliber tu vas certainement retrouver ton poids de tes 20ans voir mieux comme moi !!!
Continue aussi motivée et tu verras les résultats !!!
bon dimanche
bises