les débuts de Annalisa

[Annalisa]

Bonjour tout le monde ! J'ai pris un peu de vacances, cela fait du bien. Ici, je suis à moins 15 kilos en 3 mois 1/2.
J'avais fait quelques excès pendant les vacances et j'étais très fatiguée. Quelle idée d'être fatiguée en vacances, mais ... j'avais pas la possibilité de manger mon bon pain.

Soit, régime repris et je perds. Mes intestins vont mieux. Courage à toutes et à tous.
Belle rentrée à tout le monde.

Annalisa

[marieb]

coucou et félicitations !!!

il te reste combien de kilo à perdre et fais tu quand même des écarts ???

[Annalisa]

Bonjour,

Oui, j'ai fait des écarts ... mais, je me sentais si fatiguée car le corps s'habitue à une certaine alimentation. J'ai repris ici mon régime, voici 2 jours et je me sens à nouveau mieux.

J'avoue que tenir à 100 %, c'est pas du tout facile. Mais, le fait de reprendre le MIAM, étrangement, je perds toute l'eau accumulée.
---> Je fais aussi une journée sans féculents et uniquement protéines et légumes + jus de fruits frais (hormis oranges). Thé vert et eau plate. Et, je dois me forcer pour manger tant j'ai fait des excès. J'assume .

A bientôt.

Annalisa

[véronique]

Bonjour annalisa !!
Ravie de te lire !!15 kilos en 3 mois et demi ,c'est bien malgré les congés ton poids a continué à descendre ,tu dois être contente .
C'est sûr parfois c'est difficile de suivre scrupuleusement ta liste surtout en vacances (invitation,restaurant ou autre !) .
Je trouve que tu t'en sors bien !!
La fatigue due aux aliments "à éviter" va passer dès la reprise du miam !!en qqles jours tu seras comme neuve !!
Je te souhaite une bonne reprise et une bonne rentrée à toi aussi !!
Bises

[Annalisa]

Bonjour,

Merci à Véronique et à vous toutes. J'avais réintroduit le café. Seul moyen pour moi d'aller à selles . Sinon, je dois encore perdre une vingtaine de kilos, doucement sinon c'est la catastrophe pour la peau. Je n'ai plus vingt ans.

Belles semaine à toutes et tous.

Annalisa

[lavieenronde]

Bonjour !

Comme me l'a suggéré liliber, je viens vers toi pour quelques échanges ! J'espère que cela ne te dérange pas, je te laisse un message privé !