fatna, pour santé et prospérité, début du régime O..

[fatna]

bonjour,

voilà j'ai mentionné dans le sujet de Guillaume concernant l'écart qu'il a fait et les résultat de cette gaffe
que moi aussi j'en ai fait une en prenant 10g de pain blé. une leçon que je devais faire pour mieux comprendre
et me relancer dans mon RGS.
hier j'ai terminé de confectionner mon pain ésséne avec du blé. C'était très bien réussi, j'y ai mis du miel, graines de lin et de sésame(je les aime)
alors c'est parti, même pour le pain ce sera aussi du pain esséne et parfois du pain épeautre, je me suis procuré de la
farine du riz et celle du sarrazin.
j'utiliserai si c'est bien.


mes amitiés à tous et bonne continuation.
fatna

[Sorenn]

Bravo Fatna !

On apprend toujours de ses expériences, maintenant que c'est fait, tu sais quoi faire !

Amuse toi bien avec tes farines et graines germées !
Attention tout de même au sucre avec le miel, essaie le sirop d'agave, c'est un sucrant très agréable.

A bientôt,

Guillaume le chasseur qui aime le sirop d'agave

[fatna]

Bonjour,

beaucoup Guillaume,
j'utilise beaucoup le miel pour sucrer tout
ce que j'aime sucré par exemple le pain, le thé parfois on se sent
qu'on a envi de quelque chose de sucré(chocolat) je remplace par
le miel.
je ferai attention j'essayerai d'acheter le sirop d'agrave.
on apprend toujours dans notre forum.

fatna

[fatna]

Bonjour
Bonne continuation à vous tous

pour continuer à donner mon rapport concernant mon RGS
et compte tenu du fait d'apprendre à écouter son corps,
j'ai pratiqué le jeûne lundi dernier, je me suis senti légère
et quand j'ai pris le diner(qu'on appelle chez nous petit déjeuner dans le cas
des repas du jeûne) avec ce qui m'est permis et ce qui est bénéfique aussi
c'était extraordinaire.
alors j'ai décidé de reprendre mes jours de jeûne de chaque semaine et aussi pour
chaque mois, c'est à dire chaque lundi et jeudi de chaque semaine
et les 13, 14 et 15 de chaque mois arabe. ce que je pratiquais avant de commencer à souffrir
de l'hyperthyroïdie. Jeûner m'était devenu très difficile.
maintenant cela me fait du bien.

fatna.
pour tout.

[fatna]

bonjour,


je reviens pour vous donner de mes nouvelles;
ça va trés bien, mieux qu'avant beaucoup mieux.

j'ai une question:
je suis sous levothyrox (je prend 250) en même temps
je prend le fucus comme conseillé pour me defendre des lectines
mais j'ai lu quelque part que c'est pas bien pour les malades
hypothyroïdiques.
qu'en dites vous?
un grand à vous tous
et bon courage

fatna

[sido]

bonsoir Fatna

Non seulement tu n'as pas fait demi tour, mais grâce à ton courage et à ta détermination tu as eu de super résultats !!

Je viens te dire bravo pour tout ce que j'ai lu dans ton témoignage, et je suis sûre que tu n'es qu'au tout début de ce bien être bien mérité...

Pour ce qui est des algues il faut être prudent avec le fucus en cas de problème de thyroïde, tu devrais peut être essayer la salade du pêcheur, qui est plus facilement tolérée. As tu lu le post sur les algues en début de forum ?

bonne continuation à toi, encore bravo, et à bientôt !!

[liliber]

bonsoir fatna
bravo cela fait plaisir de lire que tu vas de mieux en mieux .
je vais essayer d'éclairer les choses avec le fucus et les troubles de la thyroïde .
sur le forum tous les témoignages de personnes ayant ces troubles ont mal supporté le fucus . tu es la première fatna qui pour l'instant ne semble pas avoir d'effets indésirables .
P. D'ADAMO dit que les produits contenant de l'iode dans le régime des O apportent suffisamment d'iode pour parer à tous problèmes dont les laminaires les poissons de mer et le sel iodé .
mais pas de conseil en cas de prise hormones thyroïdiennes .
je ne peux pas faire mieux , ce sera à toi d'observer avec l'aide de ton médecin par les analyses de contrôle quels sont les bénéfices ou les inconvénients de la prise du fucus .
amitiés @+

[fatna]

Bonjour,


beaucoup cela fait chaud au coeur de savoir
qu'on a un oreille qui vous écoute et des personnes qui
vous entourent et vous encouragent.
Avoir du soutien du genre que j'ai trouvé ici me pousse à continuer
puisqu'il y a une réponse à tout ce qui peut vous tracasser
mes enfants m'encourageaient depuis longtemps mais puisque
je ne me trouvais pas de remède à ce que je sentais cela ne m'a pas beaucoup aidé
mais maintenant c'est autre chose, leur aide et la votre j'y vais avec un hélicoptère.


pour la salade du pêcheur je ne comprend pas
est ce une salade qui se vend comme les boites de conserves
du poisson ou que l'on peut se confectionner;
s'il y a une recette de me guider
j'aimerai bien l'essayer.
je vais de ce pas pour chercher dans le forum
comment organiser mes repas pour ne pas manger deux aliments qui ne doivent pas
être dans le même repas.

à toi sido et un grand à toi liliber.
j'essaye de me trouver du temps pour surfer dans le forum pour pouvoir bénéficier de tous les
informations me guidant pour bien m'organiser avec ma nouvelle alimentation.

fatna

[nahas]

Bonjour Fatna,

Bravo pour ta détermination et ton courage !
Les résultats ne se font pas attendre dans ces cas là !
Pour la "salade du pécheur" en fait ce sont d'autres algues en paillettes, un petit cocktail, tu peux la trouver en boutique bio

Bonne continuation

[liliber]

bonjour fatna
la salade du pêcheur est un mélange d'algues diverses de chez LIMA ,tu peux peut être demander à ton magasin bio de te la commander .
il y a 1 autre mélange salade de la mer marque celnat .tous 2 sont ok .
amitiés @+