Mes debuts dans l'aventure... (Pico)

[Pico]

J'ai encore de la difficulte pour le repas du matin...

Je sens rapidement un vide.

Je crois que je vais arreter de manger des roties pour voir ce que ca fait.

Ce matin: 2 oeufs brouilles et tranches de tomates + 2 roties de pain a l'epeautre et seigle
aussi 1/2 verre de jus de pommes pure

J'aurais peut-etre du manger de la viande (poulet) a la place des oeufs mais je suis saturee de viande!

[Karen Vago]

Bonjour Pico,

Serais-tu Cueilleur? Ce Génotype a des difficultés avec les niveaux de sucre sanguin (hypoglycémie).

Il serait bon de prendre des compléments spécifiques pour réguler le sucre. L'équilibre s'atteindra beaucoup plus rapidement.

Voici un produit tout à fait exceptionnel formulé par Peter D'adamo sur un site au Canada. La traduction en français existe sur la page. Mais je suis certaine que tu dois parler anglais. C'est le site du distributeur officiel au Canada.

http://www.aboessentials.com/servlet/th ... gar/Detail

A bientôt,

Karen

[Pico]

Wow! Merci Karen pour ton aide!

Je ne sais pas si je suis cueilleur mais je fais souvent de l'hypoglycemie et ce depuis plus de 20 ans.

Avant j'arrivais a controler mais depuis 1 an environ c'est plus difficile. J'ai 47 ans...

Avec le Regime GS ca va mieux mais par contre j'ai beaucoup de difficulte avec le repas du matin et aussi
l'avant-midi qui suit cette periode...

Ce matin ce fut un de mes pires en plus! Sensation de vide et perte d'energie juste 1 heure apres le repas

Petit-dej: 2 oeufs brouilles, du riz basmati blanc et des tranches de tomates. Un 1/4 de verre de jus de pommes pur et
sans sucre ainsi qu'une capsule de varech.

Faut dire que j'ai pris le repas plus tard car le samedi comme c'est conge je me leve plus tard...

Je vais me procurer ce produit c'est certain!

Merci encore pour ton aide Karen...

[liliber]

bonsoit pico
en lisant ton message j'ai envie de te dire de voir ce lien
viewtopic.php?f=12&t=348
@+

[Pico]

Merci Liliber!

C'est bon de se rafraichir la memoire... J'avais deja lu ce sujet mais je ne pensais plus au jus...

J'ai pris juste 1/4 de verre de jus de pommes ce matin mais AVEC mon repas. Je vais faire attention a ca
a l'avenir.

Les nutritionnistes conseillent toujours pour les gens qui font de l'hypoglycemie de prendre jus ou fruits
AVEC les repas et ce reflex m'est reste...

Merci encore!

A+

[Pico]

Bonjour!

Ce matin j'ai pris mon jus de pommes 1/2 heure avant le repas et ce fut beaucoup mieux!!

Mais la semaine je n'ai pas vraiment 1/2 heure de libre devant moi alors je vais laisser faire les jus
la semaine et ce sera ma gaterie de la fin de semaine...

A+

[liliber]

bonsoir pico
tu dois bien avoir une autre solution que l'abandon en semaine !
à prendre à l'heure de l'apéritif c'est à dire avant ton repas du soir pendant que tu cuisines .
@+

[Pico]

Oui je vais surement essayer d'y penser avant le souper du soir mais je vais probablement plus privilegier
le fruit plutot que le jus... J'adore les fruits. Avant j'en mangeais trop par contre...Ici c'est vraiment le temps des belles pommes et meme des belles fraises d'automne! Miam!

Le matin en me levant juste un peu plus tot et en buvant mon jus au saut du lit je crois bien
que je vais avoir le temps de boire mon jus.

Je me demandais une chose a propos du debut du RGS. Est-ce que ca arrive que des personnes eprouvent
des baisses de l'humeur, du moral etc. ?

Ca m'est arrive cette semaine... Je dois dire que depuis 2 ans je prends des anti-depresseurs... Mon but c'est de
pouvoir arreter un jour mais pour l'instant je ne peux pas... Je dois faire ca graduellement et avec l'avis de
mon medecin.

Est-ce que c'est normal de ressentir ca? Est-ce que ca pourrait etre les algues qui interferent avec mes medicaments?

Je me sens un peu comme avant que je prenne les anti-depresseurs. Et je trouve ca bizarre...

[Pico]

Coucou!

J'espere que vous allez bien!

J'ai vraiment eu une bonne journee aujourd'hui. Entre chacun de mes repas, j'ai ete capable de "tenir" sans
ressentir de symptomes desagreables d'hypoglycemie, de fausse faim etc...

J'ai meme pu prendre un peu de the vert et de ce cote-la aussi ce fut concluant.

Voila pour les petites nouvelles de mon aventure MIAM...

A+

[Karen Vago]

Une autre aide pour l'hypoglycémie, c'est le Yerba Maté.