NOUTI groupe 0

[nouti]

bonjour
Liliber, pour répondre à ta question sur un autre post, effectivement avec le MIAM j'ai perdu du poids au début, et puis plus rien depuis presqu'un mois, je me désespère un peu. Aussi je me suis dit qu'en gardant les mêmes aliments que pour le MIAM, mais en appliquant la chrononutrition j'aurais peut être plus de résultats(puisqu'il s"'agit de répartir les aliments différemment dans la journée) .
Pour le fruit le matin, je commence toujours ma journée par un verre d'eau et un fruit, c'est une habitude que j'ai depuis très longtemps, je déjeune 1/2 heure après. Dans la chrononutrition les fruits se prennent uniquement au gouter ou le soir comme repas (c'est pour ça que j'ai beaucoup de mal, les fruits pour moi c'est le matin et au gouter de temps en temps).
pour le reste c'est compatible avec le MIAM de mon groupe, c'est donc génial pour moi.

[liliber]

alors bonne adaptation à cette combinaison et donnes nous des nouvelles nouti , que cela serve à d'autres !
amitiés @+

[L-Mia]

bonjour Nouti
as tu essayé la feuille d'olivier en gélule pour ta tension, ça marche très bien
il faut juste trouvé le bon dosage et surveiller de très près ta tension
j'ai aidé ma belle maman qui avait 22 de tension après quelques jours
elle est bien descendue.
maintenant elle n'en prend que lorsqu'elle remonte.
portes toi bien
Mia