Bonsoir tout le monde,
Juste un petit quart d'heure pour vous donner de mes nouvelles.
Periode de stress car ma mère a un problème de santé et étant loin, mes preocupations sont intenses. Mais je ne lâche pas le RGS
Les panais je les ai fait en purée avec de la courge et oignons caramélisés et c'était drôlement bon
Aujourd'hui, j'ai popoté une grande partie de la journée : Le gâteau de liliber, du ghée pour en avoir une bonne quantité à l'avance (c'est vrai qu'on ne peut plus s'en passer

), des poivrons rouges rotis pour la semaine, un style pot au feu avec blettes et patates douces (mes enfants n'aiment ni son aspect, ni son goût, mais comme c'est pour moi, aucun problème, car moi j'aime beaucoup

) et des courgettes, oignons, ail, endives (comme légumes accompagnant poisson au four)
J'ai réincorporé la maca, je la met en poudre sur la salade, pas de problème de constipation. Et j'ai augmenté la quantité de baies de goji par jour (les barbarum

) En gros je gère bien le stress et espère trouver des moments de relaxation
et pesée ce matin : 77kg

Bonne soirée!