les débuts de Chri dans le RGS

[zezette epouse x]

coucou Chri

c'est super ça, cela confirme bien que la balance, faut pas s'en occuper , je suis super contente pour toi
les topinambours j'adôôrre mais ce sont eux qui ne m'aiment pas trop, j'ai le ventre comme un ballon de baudruche après mais quel régal, cuits à la vapeur et revenu dans un peu de ghée, hummm ce ptit goût d'artichaut ,ça me met l'eau à la bouche

[chri]

Bonjour à tous,
Je suis super contente, j'amorce une légère descente (-1kg) c'est génial, je me sens super bien dans mes pompes Pourtant 1 petit kg y a pas de quoi fouetter un chat mais c'est extrêmement important pour moi, j'essaye de faire le plus juste possible et jusqu'à présent ça n'a pas payé du tout.....si au niveau du bien être bien sûr que ça marche bien mais ma balance est récalcitrante....
Je ne me lasserai jamais de dire MERCI LILIBER
Bon week-end à tous, biz

[zezette epouse x]

bravo chri

tu as perdu pas mal de centimètres , et maintenant ce sont les kg qui baissent, il faut laisser le temps à ton corps de s'habituer à cette nouvelle alimentation et d'après ce que dit D'Adamo, les kg qui commence à fondre c'est le signe que ton corps se "répare", donc patience ça va aller tout doucement, je serais toi, je serais plus confiante en mon centimètres qu'en la balance, les résultats sont super !!

[charlane]

Super ! Sois patiente et continue à prendre bien soin de toi à travers tes choix alimentaires.
Très bonne continuation. Charlane

[chri]

de vos encouragements zézette et charlane, ça me touche beaucoup
Je suis hyper motivée mais avant aussi.....comme dirait l'autre, pourvu que ça dure
Bisou à tous

[Sorenn]

Il n'y a pas de raison que ça change

Bravo à toi !

Guillaume qui déteste les "pèse-personnes"

[chri]

A tous
Je voulais juste vous souhaiter une belle soirée et un excellent début de semaine.....

[Sorenn]

A toi aussi !

Guillaume, le pro du lundi !

[chri]

bonjour à tous,
Je sors de chez mon doc à l'instant pour ma saignée mensuelle.
Nous avons parlé de ce régime, je lui ai dit que j'étais ravie du bienfait de cette façon de m'alimenter, des douleurs qui s'estompent jours après jours, je ne vais pas encore travailler à pied mais je monte et descends l'escalier au bureau sans prendre l'ascenseur, mon talon est beaucoup beaucoup moins douloureux, je peux vous dire que la douleur a passé sur l'échelle de 10 à 2 ou 3 par moments encore, mais c'est un merveilleux résultat. Je me réjouis de pouvoir me rendre au travail à pied, ce sera le pied
Il m'a demandé si au niveau du poids il y avait une amélioration, malheureusement ce n'est pas encore ça mais, je patiente,si j'avais dû choisir entre la diminution des douleurs articulaires et la perte de poids, j'aurais choisi le mieux être de mes articulations alors, le reste suivra dans le temps, déjà quelques centimètres en moins et quand même -10 kg en 1 année avec différents autres régimes
Le 9 juin nouvelle saignée et contrôle de la ferritine, si je tombe à 50 nous pourrons nous limiter à 1 ou 2 saignée par année...à suivre donc......
petit-déj 1 jus d'ananas + 1tr gâteau Liliber
midi 90gr viande dinde + 1oeuf dur
2 tranches ananas
soir 1 salade laitue romaine avec 1 boîte de thon+ 1 thé menthe poivrée
Bonne soirée à tous.

[sido]

salut chri,

J'ai relu ton suivi, et je te dis bravo,

bravo de t'accrocher comme tu le fais, bravo de tout miser sur le bien être qui est premier cadeau de cette alimentation, super bravo d'avoir réussi à gagner aussi sur ces douleurs qui ne devaient pas faciliter le bon moral tous les jours,

avec une pareille persévérance, le reste arrivera aussi...

surtout continue, et prends soin de toi ! à bientôt de te lire !!