l'Aventure de Zézette

[zezette epouse x]

Merci Karen pour les encouragements
j'en conclu donc que les laminaires et le fucus c'est pareil!!
je me méfie un peu car en prenant du fucus, je me suis retrouvée avec des palpitations et maintenant que c'est fini, j'ai peur de recommencer.

pour le site, j'attends avec impatience son ouverture

[Karen Vago]

j'en conclu donc que les laminaires et le fucus c'est pareil!!
je me méfie un peu car en prenant du fucus, je me suis retrouvée avec des palpitations et maintenant que c'est fini, j'ai peur de recommencer.

Fucus vésiculeux et laminaires sont deux algues différentes, avec des propriétés différentes. Il existe aussi différentes sortes de fucus, il est donc nécessaire de choisir le fucus vésiculeux si on souhaite bénéficier des effets dont parle d'Adamo. Cela ne veut pas dire que l'on ne peut pas bénéficier des laminaires aussi.
Quant aux palpitations, votre réaction peut être différente avec tout le chemin que vous avez fait depuis. Cela vaut le coup de refaire un assai.

Karen

[zezette epouse x]

bonjour Karen

Pour le cueilleur, le livre préconise les laminaires , je vais tenter

je me suis fais du pain d'avoine (pas top, j'ai des progrès a faire), j'espère que mon intolérance au gluten ne va pas me faire regretté, mais je compte sur ce régime pour m'éliminer justement cette intolérance est-ce que je fais bien ou est-ce un doux rêve?

[Karen Vago]

L'intolérance au gluten peut s'éliminer lorsqu'on le supprime de son alimentation pendant environ 3 mois et que l'on renforce sa digestion en même temps. Mais cela ne veut pas dire que vous pourrez remanger les céréales que vous devez éviter selon votre type génétique.

En suivant l'alimentation cueilleur vous renforcerez beaucoup de systèmes de votre corps. Vous avez aussi peut-être lu que les Cueilleurs ont facilement des "problèmes" de poids à cause d'un métabolisme qui a tendance à faire des réserves plutôt qu'à brûler. Il explique comment accélérer ce métabolisme dans son livre.

Vos rêves sont en train de devenir réalité. Vous êtes déjà bien sur le chemin.

Karen

[zezette epouse x]

Karen de ces précisions
je m'interroge seulement si le gluten de l'avoine ne vas pas me faire de mal ou si je dois le supprimer complètement
en attendant depuis que je l'ai intégré, je suis hyper ballonnée et j'ai beaucoup de gaz
est-ce l'avoine ou le millet que je mange presque tous les jours comme préconisé

j'ai encore un peu d'interdit mais pas beaucoup
je me suis même fait du ghée... c'est pour dire si je suis motivée!!!!

j'essaye de faire tout comme il dit le docteur
bon je ne suis pas encore top sur la répartition des aliments dans la semaine , ni sur les quantités, je vais me pencher sérieusement là dessus ce WE

[Karen Vago]

Ces listes nous donnent une direction; si vous sentez qu'un aliment ne vous convient pas, ne le mangez pas. Nous sommes avant tout des individus avec des réactions parfois très personnelles à des aliments.

Karen

[zezette epouse x]

Bonjour

Plus de millet depuis 3 jours mais toujours le ventre un peu gonflé mais beaucoup moins dur et moins d'explosions interne
je pense que je suis en pleine déoxination puisque j'avais stoppé le rgs depuis 5 mois et puis je suis en train de me sevrer du soja sous toutes ses formes, du poulet et d'autres choses encore

affaire à suivre

[Karen Vago]

Souvent, avant de trouver un mieux-être, il est nécessaire de passer par une période "réactive". Cela ne veut pas forcément dire que l'on ne supporte pas les nouveaux aliments ou le nouveau "régime".

Karen

[zezette epouse x]

oui karen c'est ce que je pense aussi
je ne veux pas crier victoire trop vite mais je crois que j'ai perdu 1kg ...c'est encouragent !
La mélatonine semble agir, je fais des nuits complètes et cela faisait un sacré bout de temps que cela ne m'étais pas arrivé, mon énergie repart, mais je ne vais pas prendre ça trop longtemps car ce sont des hormones et je sais qu'il ne faut pas trop jouer avec ça .
en attendant, je suis en pleine forme et croyez moi cela me fais un bien foouuuuu!

[poul971]

Super Zezette!!!!