Nahas

[liliber]

bonjour Nahas
pas besoin de refaire tes tests juste peut être relire la partie du livre qui correspond à ton génotype !
oui BIEN SUR tu peux coupler la bromélaïne avec ton ALA pour son action désinfiltrante .
@+

[nahas]

Merci beaucoup Liliber !!!

Je vais m'en recommander de ce pas alors

Bises

[nahas]

Bonjour à tous,

Une petite question, je ne me souviens plus des dosages pour la Bromelaine...

Est ce que quelqu'un pourrait me redonner cela ?

Merci et bonne journée ***

[liliber]

bonsoir Nahas
tu suis ce qui est conseillé sur les boîtes que tu vas acheter , mais tout dépend de la concentration en bromélase car chaque marque à des dosages différents de produit actif . je n'en prends plus depuis longtemps mais je prenais 3 gélules de celle de Nutrixéal très concentré en bromélase .
si tu sens que tu fais de la rétention d'eau c'est je suis sure que tu avais repris la consommation de blé .
@+

[nahas]

Bonjour à tous,

Merci Liliber, non je n'ai pas repris le blé mais le petit épeautre quotidiennement... et là depuis 1 semaine je l'ai totalement arrêté aussi.
Mais je pense que la pomme de terre (et la fécule de pomme de terre) est la cause principale.
Car souvent je dois choisir entre ce qui me rend malade à cause de mes akllergies et intolérance et le RGs/RGT.... et quand il n y a rien d autre à la cantine et que j'ai faim...
Donc je me dit que en septembre je m'apporterai mes repas comme je faisais avant...

Je vais regarder pour les dosages sur la boite.

Merci encore et bonne journée
Bises

[nahas]

Bonjour à tous,

Le week-end dernier nous avons ouvert quelques cartons de livres (apres un déménagement c est toujours un peu long de tout réinstaller), et nous avons retrouvé le livre sur les génotypes!!! Donc nous en avons profité pour prendre les mesures de chacun. Résultat des courses nous sommes tous les 2 chasseurs !!! C est super !!

Voila bilan des 2 premières semaines :
J ai commencé la cure acide lipoic. Mon transit est différent mais je pense qu' il est devenu normal.Je les prends le soir, je ne sais pas si c est le meilleur moment.
J ai perdu 500g par semaine ce qui est un encourageant.
Par contre je ne sens toujours gonflée...
Je sais que patience et persévérance seront mes alliées!

La première semaine j étais sur le rgs et depuis la 2em sur le rgt.

En reprenant les listes j ai regardé également les quantités et je me suis aperçue que nous sommes nettement ai dessus de ce dont nous avons besoin.
Mon Chéri à un métier très physique et c est vrai qu' au fur et à mesure les quantités se sont alignées sur sa consommation et ses besoins. Ce qui est bien c est que lui aussi pense qu il faut réduire et ajouter plus de légumes ou d accompagnement.

La 3 ème semaine commence !!!

Bonne continuation à tous
Bises

[liliber]

bonjour Nahas
de partager ton suivi !
transit perturbé et ventre gonflé tout çà c'est normal ton intestin subit des changements du fait de la désintoxication qu'engendre et tes aliments bénéfiques et ta cure d'ALA .
différents avis sur la moment de la prise moi je conseille toujours de l'associer à un repas déjeuner ou petit déjeuner .
patience patience !
@+pour la suite

[nahas]

Bon lundi à tous,

Merci Liliane pour tes conseils, j associe maintenant la prise au repas du midi le weekend et à celui du soir la semaine et je n ai plus de vrais dérangements.
Les 2 dernières semaines se sont bien passées, 1 écart par semaine mais pas de ventre gonflé ou de prise de poids.
La balance me dit - 300g pour chacunes des 2 semaines écoulées, donc sur 4 semaines 1.6kg. Je suis très contente !!
La rétention d eau s améliore aussi grâce à la bromelaine.
Par contre je suis épuisée ... Je sais que la detox fatigué mais la je me couche à 21h tous les jours...
J ai lu que tu conseillais 2g de vitamine c Liliane, peux tu me dire sous quelle forme et combien de temps ??

Merci beaucoup et bonne journée
bises

[liliber]

bonjour Nahas
bonne nouvelle semaine à toi aussi !
félicitations pour les acquis c'est parfait ,doucement et régulièrement c'est bien .
pour la vitamine C j'ose dire à vie mais à chacune de sentir ses besoins après avoir fait l'expérience d'une prise de 3 mois très régulière .
la meilleure pour moi c'est l'ESTER C . une vitamine C synthétique qui n'a aucun effets indésirables (comme par exemple les brûlures d'estomac ressenties avec la prise de vitamine C des fruits ) et qui est parfaitement assimilée par l'organisme .
chez Super smart ou chez solgar ( dosage adéquat par gélule ) pour un bon usage utile de la vitamine C .
à plus en privé pour l'achat .

[nahas]

Bonjour à tous,

Merci beaucoup Liliane!!!!
Et pour ton mail, je vais regarder ça de près cet après midi !
Je me sens de mieux en mieux dans mes vêtements et c est très motivant !
Bonne journée à tous
Bises