1 mois de RGS et -3.5kg - Que du positif

[Alexclerc]

Grand ,

Effectivement, d'après les informations que j'ai pu lire, ce thé rouge sans théine me paraît excellent et prometteur dans les bienfaits qu'il peut apporter et surtout comme alternative au thé vert, j'espère en trouver en magasin bio.
Si tu as d'autres astuces ou conseils, je suis preneuse.
et à bientôt pour d'autres info. je l'espère

[NicolasGpO+]

Bonjour Axelclerc
Ravi de pouvoir t'aider..
As-tu fais la cure de ALA recommandée par Liliber ?
Si tu as d'autres questions n'hésites pas.
A +

[liliber]

bonjour Nicolas et Alex
je ne partage pas l'avis de Nicolas sur le thé vert
rien ne contrarie d'en prendre une ou deux tasses au petit déjeuner ou au cours d'un repas .
c'est le thé noir plus acide qui serait à éviter au cours des repas afin de ne pas perdre les minéraux de l'alimentation absorbée .
le roîbos peut se consommer à toutes heures ce n'est pas du thé au vrai sens du terme mais les épines d'un arbre d'Afrique . ( recommandé aux gens frileux )
a lire sur l'excellent site passeport santé
http://www.passeportsante.net/fr/Nutrit ... que_regime

amitiés @+

[Alexclerc]

Bonjour liliber et Nicolas,
Voilà maintenant 1 mois 1/2 que je fais une cure d'ALA et durant la 2ème semaine j'ai eu comme des vertiges dans la journée durant presque une semaine et j'avais mis cela sur le compte de ma consommation excessive de thé vert surtout depuis que "Nico" m'avait orienté sur du Rooibos, d'autant que les symptômes avaient disparu. Du coup, j'ai diminué ma consommation de thé vert mais j'en bois toujours. Maintenant est-ce que cela été lié ou est-ce la cure d'ALA ? Je ne sais pas ! Mystère !

C'est avec plaisir que je prends vos conseils

PS : Désolée, j'ai fais une pause....

[liliber]

bonjour Alex
si ton ALA est bien de l'acide alpha lipoique simple et pas la forme plus puissante noté par un R majuscule sur ta boîte, tes sensations de vertiges ne devraient pas venir de là .une chute de tension est plus probable si tu ne mangeais pas assez par exemple .
amitiés @+

[Alexclerc]

Bonjour Liliber,

Le ALA que je prends est dosé à 300mg, accompagné de Riboflavin dosé à 12mg.
Effectivement, ce n'est pas le plus fort dosage mais je ne pense pas également avoir été sous alimentée.
Pour finir, je ne cherche plus d'explications car le principal c'est que ces sensations de vertiges ne soient plus là.

et à bientôt.....

[NicolasGpO+]

Bonjour Alexclerc
Content de lire des améliorations .
Tu ne cherches pas d'explications mais je vais quand même t'en donner
Les chutes de tensions ça me connaît ,c'est dû à une baisse de la glycémie dans le sang soit par un manque d'alimentation soit parce que ton pancréas ne fonctionne pas correctement; en effet c'est lui qui ,par l'intermédiaire de l'insuline qu'il sécrète , permet l'utilisation du glucose par les muscles et le cerveau.
La surconsommation de sucres peut dérégler son fonctionnement.
A+