par sido » Ven 10 Juin 2011, 09:24 Et félicitations pour ces premières améliorations dans ta santé.
Les repas à l'extérieur ne sont pas toujours faciles, tout le monde ici en sait quelque chose !
Et la règle d'or est de faire pour le mieux.Cependant, entre pâtes et pommes de terre, il vaut mieux choisir... de ne pas en prendre. Surtout pour les O. En effet, les pommes de terre sont a éviter. Et ça n'est pas parce que tu ne ressens rien à la digestion, et qu'elles n'ont aucune incidence sur la balance qu'elles ne te font pas de mal. Un aliment AE, lorsque on peut le remplacer par des légumes, doit rester AE, c'est un poison pour l'organisme, soit directement, soit indirectement, Les féculents et farines ne te convenant pas au restau doivent être consommés à la maison, car choisis en fonction de tes listes... et là peuvent être mangés en toute sécurité, et plaisir.
Au restau : légumes + viande, autant que possible bien sûr.Voilà pomponnette !! bonne continuation, bravo encore pour tous les changements que tu as effectués avec succès !!
