Le decrassage de Cricri

[cricri34]

je viens de rentrer du travail et avant de manger, un petit tour par ici!

Le rhodiola, je ne connais pas du tout et j'en ai jamais entendu parler.
Cela se trouve où, en magasin Bio?
je vais fouiller sur ne net.

Merci
A tout à l'heure


Mercredi 8 décembre, début MIAM. P=64,600

[liliber]

bonjour cricri
re bienvenue chez les miameuses
fatiguée et stressée ce ne doit être que le boulot qui en est la cause et ce que tu as mangé pour y palier n'a dû qu' agraver ces symptômes . si tu savais comme tout change même intellectuellement quand on donne à son corps ce qui lui convient . il faut seulement changer ta liste de courses et ne plus acheter ce qui ne te convient pas . et manger en priorité des protéines , des légumes et des fruits
si tu manques de motivation nous ne pourrons pas t'aider beaucoup plus que ce qui à été fait lors de ta première tentavive .
il faut reconnaître qu'en cas de vraies souffrances physique la motivation est plus présente car rapidement les douleurs diminuent et c'est encourageant .
bons nouveaux débuts
j'oubliais le rhodiola c'est le soin conseillé par D'ADAMO pour le stress des O .
amitiés @+

[cricri34]

Quel plaisir de te lire Lili...Et toujours là pour dire " OUI".

Oui, j'ai bien compris cette fois: légumes, fruits et protéines.
Je vais baser à compter de demain mon alimentation autour de ces 3 catégories d 'aliments en priorité.

Merci et à demain Lili

Bonne nuit

[cricri]

Coucou

Bon, j'y vais progressivement, et bien déjà cela va un peu mieux.
Je commence ma cure demain, et en parallèle, je vais changer mon choix d'aliments.

Je crois que je vais aussi faire une petite cure de gélules d'algues

Bonne soirée

[cricri]

J'ai des difficultés et envie de sucré...

Mais je vais vers le Miam, au maximum....pour qu'il devienne naturel!

[nahas]

Bonjour Cricri,

Que tu aies des envies de sucré n'est pas grave en soi.
ton corps a besoin de réconfort en cette période de froid
Je ne peux que te conseiller de préparer des gâteaux miam ou des petites gourmandises sucrées miam
Et surtout il ne faut pas culpabiliser!!! mais profiter des bénéfiques qui se trouvent également dans cette hygiène de vie.

Bonne continuation !

[cricri]

Merci Nahas!

[cricri]

Hier, première vraie journée Miam.
J'ai des nuits assez agitées depuis plus d'une semaine et le matin, je me lève avec une barre au niveau du front !!!! Cela disparait, seul, au bout d 'une vingtaine de minutes.
Est-ce parce que je termine le repas du soir par du sucré ( jusqu'à tard)?
Hier par exemple, j'ai pris comme gourmandise, des ananas séchés ( j'adore ça)pratiquement jusqu'au moment d'aller me coucher!

Donc, en plus du miam, je vais terminer le soir mon repas - sauf si festif - par une infusion!

Bonne journée à vous

[liliber]

bonjour cricri
pas de nouvelles depuis 4 jours tu ne vas pas abandonner ? manques de temps certainement !
les maux de tête c'est le changement ( la désintoxication ) ,comme le sevrage pour les drogués .
cela va te perturber quelques jours de façon assez désagréable mais si tu tiens les changements les maux de tête vont disparaître !
as tu vu que naturalys qui vient de s'inscrire habite la même ville que toi et elle elle pratique le RGS depuis plusieurs années .
voici le lien de sa présentation
viewtopic.php?f=23&t=4251
et celui de son témoignage
viewtopic.php?f=25&t=4249
et encore celui de la rubrique recherche
viewtopic.php?f=33&t=2939
en espérant de tes nouvelles bientôt
amitiés @+

[cricri]

Bonjour Lili

Ton message est le Lien qui m'est vraiment indispensable en ce moment. Merci d'être ( peut-être ne permetrai-je de te téléphoner un de ces hours, si tu veux bien?)
Je suis en vacances pour 15 jours à partir d'aujourd'hui.

Je viens de passer le week-end en famille à Barcelone: je me suis régalée mais une catastrophe, question alimentation LA CATA!!!
Je vais voir les liens Lili

A tout à l'heure

Je ne VEUX pas lâcher!

Bisous