Nouvelle, les tribulations de kokyu dans le miam

[kokyu]

Alors, aujourd'hui, génotype, je me découvre "chasseuse" et quelques changements à faire. Toutes les céréales à gluten sont supprimées ce que je faisais déjà car je ne les supportais pas. Quelques aliments neutres sont devenus bénéfiques et d'autres à éviter dès fois temporairement. Donc quelques ajustements

En ce qui concerne les céréales une demi tasse de riz/quinoa ou millet deux à trois fois par jour ,une demi-tasse crues ou cuites pour les céréales? quelqu'un peut-il m'éclairer là-dessus?
Et chasseuses et chasseurs prenez-vous vos deux à trois portions tous les jours sans aucun mauvais effet? puisqu'au départ quand même les chasseurs c'est : pas de céréales si j'ai bien compris?

de votre aide

Kokyu

[Sorenn]

Salut Kokyu,

De ma compréhension personnelle, c'est une demi tasse cuite.
Par contre, je n'en mange pas tous les jours. (des fois au petit déjeuner comme je l'ai déjà dit)

Bonne continuation à toi,
Amicalement,

Guillaume le chasseur qui va rejoindre Morphée de bonne heure aujourd'hui

[liliber]

bonsoir Sørenn
je ne suis pas du même avis , pour moi selon mes souvenirs de la question posée sur l'ancien forum c'est tasse de produit sec .
il va falloir que l'on trouve des références ! je n'ai pas le temps ce soir mais je m'en occupe .
@+

[kokyu]

Merci Guillaume et bonne nuit alors!

kokyu

[kokyu]

Dans l'ensemble c'est quand même pas de céréales me semble-t-il donc une 1/2 tasse cuite me semble logique non?

[kokyu]

Liliber,
il me semble avoir lu quelque part que tu prenais un traitement contre les douleurs articulaires, style du souffre,
peux-tu me repréciser s'il te plait? car je souffre aussi de ce problème et ce que je prends pour l'instant ne fonctionne pas trop

d'avance

[liliber]

bonsoir kokyu
oui c'est bien moi qui prends du souffre du MSM exactement et c'est le seul soin qui m'a débarrasser de mes douleurs ;tu as lu le sujet que puis je te dire de plus dis moi ce que tu désires savoir ,et je te répondrai .
a+

[kokyu]

J'aimerai savoir si tu prend autre chose en plus pour tes douleurs ou si c'est suffisant?
Que penses-tu des granions de cuivre ce sont des oligo éléments qui réduisent l'inflammation?
Et dernière chose ou te procures-tu le MSM ?
de ta réponse

kokyu

[liliber]

bonsoir kokyu
pour les douleurs articulaires j'ai tout essayé sur plusieurs années
au début du MIAM je n'avais pas encore cette douleur mais je savais quelle arriverait un jour (héritage génétique ) avec l'éviction du blé je pense que je l'ai retardé ,mais aussi avec la chondroïtine et la glucosamine que je prenais en préventif . j'avais des soucis quand je devais marcher longtemps puisqu'elle est du type sciatique .quand elle s'est montré plus présente j'ai essayé d'autres compléments comme la boswella ( tout cela est conté sur l'ancien forum ) . puis j'ai supprimé toutes les céréales et j'ai tenu encore quelques mois .
mes recherches m'ont fait découvrir le MSM et j'ai tenté sans trop y croire .il faut quelques semaines pour ne plus sentir les douleurs et il faut bien le prendre régulièrement quand on à trouvé le dosage qui nous convient ,car celui qui est donné sur les boîtes peut être augmenté sans soucis .
le mien vient de chez BIOVÉA sur le net , l'envoi est très rapide et je suis très satisfaite .
je me suis laissée surprendre au moment des fêtes et je suis resté une dizaine de jours sans ce complément .
la douleur à recommencé au bout de 6 ou 7 jours .
voilà tu sais tout
mais de quelles types sont tes douleurs et où il y a peut être d'autres solutions selon le type de douleurs dont il s'agit .
on donne à beaucoup de plantes ou autres éléments la capacité de réduire l'inflammation ,ce qui ne veut pas dire ne plus souffrir .
après toutes mes expériences sur moi il qu'il n'y a que l'éviction du gluten qui à vraiment cet effet réduction ainsi que certaines vit.B .
amitiés @+

[kokyu]

bonjour Liliber et de ces éclaircissements,

Mes douleurs sont de type inflammatoires au niveau des genoux, j'ai des rhumatismes articulaires depuis l'âge de 15 ans.
Il y a des poussées inflammatoires plus ou moins importantes. Avec l'âge j'ai aussi des soucis plus "mécaniques" toujours au niveau des genoux et au niveau des articulations des pouces. Le temps humide ne me réussit pas du tout. Les douleurs sont toutefois plus très importantes ( il m'est arrivé de ne presque plus pouvoir m'asseoir ou me lever) mais plutôt agaçantes et génantes pour l'aïkido où je dois souvent me baisser en pliant les genoux.
Je vais me renseigner pour savoir si le MSM est adapté à mon cas.

Merci pour tout.

amitiés

kokyu