les débuts de cassis

[cassis]

Bonjour,

En suivant le RGS, j'ai perdu 3 petit kg , pour le moment j'ai du mal à en perdre plus , .
Mais par contre l'effet gonflement se fait moins ressentir au niveau des mains, pieds, chevilles, jambes, etc... .
J'aimerais savoir si d'autres personnes ont eu du mal à perdre des kg au debut,
et connaître le pourquoi?
Merci pour vos témoignages.
Amitiés,
Cassis

[charlane]

Bonjour Cassis.
Sois patiente, laisse ton corps réagir à cette nouvelle alimentation.
Chaque personne est différente, a une histoire alimentaire différente aussi et les résultats des uns ne peuvent être ceux des autres.
L'important est déjà de bien te nourrir : c'est une façon de prendre soin de toi.
Bonne fin de journée. Charlane

[liliber]

bonsoir cassis
bien sur que certaines personnes on du mal à perdre du poids . tu peux lire le sujet de zézette qui n'a jamais perdu de poids et aussi Angélys sur l'ancien forum .
d'autres cas aussi dans les suivis en privé mais ce sont souvent des facteurs psychologiques qui font que le régime est suivi sans assiduité ,donc pas de résultats .
pour toi je crois que tu peux avoir confiance 3 kg et les membres moins gonflés , c'est déjà que la désintoxication à commencé .
es ce que tu suis les posts de opositif par exemple ,elle ne perds pas vite mais se sent tellement mieux et prends si bien en main son nouveau mode d'alimentation , que je suis sure que la descente de poids va continuer .
bonne continuation à toi
amitiés @+

[Kleane]

Bonjour Cassis,

Si tu as commencé début juillet le RGS et nous ne sommes que mi-août et que tu as perdu 3 kgs, c'est génial !!! Les médecins disent qu'il faut maigrir lentement pour maigrir sûrement et ne pas tout reprendre... Pour ma part, j'ai débuté mi-juillet, j'ai perdu 2 kgs à ce jour et je suis ravie !!! Mais c'est surtout que je me sens nettement mieux et dans mon corps et dans ma tête Vi, vi, je confirme le Miam agit également sur les neurones J'avais le cerveau dans le "potage", j'oubliais, je ne finissais pas mes phrases... Maintenant, non seulement tout est rentré dans l'ordre, mais en plus j'ai des idées à foison Un peu trop au goût de mon entourage qui a du mal à me suivre
Je suis comme toi... Impatiente de voir mes kilos fondrent comme neige au soleil car j'en ai un voyage à perdre
Viens régulièrement discuter avec nous, tu verras, ça redonne du "peps" !!!
Je te souhaite une bonne continuation...
Au plaisir de te lire,
Cordialement,
Kleane

[véronique]

Bonjour cassis,

Tu sais 2 kilos c'est bien ,il faut laisser du temps à ton corps.

Sois patiente ,vaut mieux qu'il descende petit à petit que trop rapide .Tu vas prendre plaisir à voir ta silhouette changée petit à petit .Et surtout ,tu vas pouvoir apprécier tous les autres changements:peau,cheveux ,plus calme,digestif.
Pour moi le moindre écart (apéritif ) se voit de suite sur la balance .Du coup maintenant ,j'arrive à le refuser !!!

Tiens le moral et surtout continue sur ta lancée

Petite question Côté poids quel sont tes objectifs

Atrès vite

Véronique

[véronique]

Excuse je n'avais pas vu ta reglette

[opositif]

Hello Cassis

J'étais à 124 kgs en commençant le Miam il y a trois mois, là je suis à 118kgs et beaucoup de cellulite envolée, ma silhouette commence à changer.

Je viens de me lancer dans le régime Génotype, je me sens encore mieux et j'espère les dégommer ces vilains kilos, je bouge, je marche, je transpire à grosses gouttes en faisant de grands ménages et crois-moi : ça aide

Ne te décourage surtout pas , parce qu' un régime comme çà, c'est épatant Va faire un tour dans les rubriques de recettes, fais-toi de bons petits plats, marche plus et oublies un peu ta balance et ... observe ta silhouette, tu verras que ton sourire va bientôt revenir à la place de tes inquiétudes...

Fais confiance à ton corps, il va réagir positivement.

Je te dis @ bientôt

[cassis]

Merci à vous toutes pour vos encouragements.
Depuis hier, j'ai craqué sur une glace mais je me rattraperai lundi, promis.
Amitiés a+

[cassis]

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai mangé un pavé de saumon accompagné de légumes cuits, résultat ballonement au ventre.
J'aimerais savoir le pourquoi, est-ce mes intestins ou je ne supporte effectivement pas les légumes?!
C'est la même chose pour les fruits et légumes crus et cuits.

Bonne soirée à vous
Amitiés,
Cassis

[liliber]

bonsoir cassis
tu es arrivée à un stade d' intoxication tel que plus rien ne va côté digestif et quand on à lu ta présentation on le comprends bien !
commences rapidement les algues FUCUS en gélules et essaies d'adopter le plus possible d'aliments bénéfiques
les débuts vont être difficiles maux de ventre et intestins gonflés , mais c'est le prix de la désintoxication . tu pourras prendre des tisanes de gingembre et te servir d'une bouillote bien chaude sur le ventre quand tu auras le ventre gonflé .
amitiés @+