utilité de la glutamine

Ici, vos questions sur le régime en général, ou qui ne concernent pas un groupe sanguin précis, ou qui touchent plusieurs groupes sanguins

utilité de la glutamine

Messagepar ludo » Dim 26 Mai 2013, 12:16

Bonjour tout le monde, adepte depuis peu du rgt je m' interrogeais sur les bienfaits de la glutamine un complément que j utilisais après le sport pour la récupération, en fouillant sur le net j ai vu que l acide glutamique était excellent pour les intestins , et c est vrai que chez moi cela fonctionne très bien , avez vous des avis ou des retours d expérience concernant ce complément ????

Ps je ne sais pas si je suis dans la bonne section pour ce post ...
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar liliber » Lun 27 Mai 2013, 22:20

bonjour Ludo
la glutamine est classée dans les livres du DR D'ADAMO
pour le groupe O antiviral et santé de l'intestin

principale action
acide animé transformé en neurotransmetteur de la classe de la GABA (anti stress et tranquillisant léger )
aide à la transmission des influx nerveux .
peut contribuer à soulager l'irritation de l'intestin .
source d'énergie pour les cellules de la muqueuse intestinale .
adjuvant au sevrage d'alcol ,au traitement du VIH , de l'ulcère gastroduodénal , de la rectocolique hémorragique et des affections abdominales inflammatoires .
en résumé
de grands bienfaits donc pour tout le système digestif ,un carburant pour le cerveau et le système immunitaire .
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar patounette » Mar 28 Mai 2013, 07:15

bonjour Liliber,
moi qui est pas mal de problèmes intestinaux, penses-tu que je pourrais prendre de la GLUTAMINE, je l'ai trouvée chez NUTRIXEAL où tout est très bien expliqué,je ne sais si cela me ferait du bien, pourrais-tu m'éclairer à ce sujet et qu'en penses-tu ?

j'attends que tu m'en parles avant de faire n'importe quoi ? au vu des explications cela parait pas mal.

gros bisous
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar liliber » Mar 28 Mai 2013, 09:03

bonjour Patounette
oui aucune contre indication si l'on cherche dans les listes GT donc tu peux l'essayer bien sur .
c'est un complément donné très courrament chez le gens nerveux ou déprimés donc il ne peut que te faire du bien en plus des bénéfices sur le système digestif .
toujours une prise au long cours qui pourrait prendre le relais de la B 5 .
chez nutrixéal des frais de port alors que chez nutrimuscle un choix important au poids ou en gélules ,d'aussi bonne qualité que chez NUT.et frais de port offerts .
amitiés @+
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar ludo » Mar 28 Mai 2013, 10:17

je prend la mienne sur ce site , http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/l-glutamine/10636931.html

les prix sont vraiment bas et la qualité des produits excellente ... bonne journée a vous :P
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar liliber » Mar 28 Mai 2013, 12:40

bonjour Ludo
merci pour ce lien .
je ne saurai pas dire quelle est la qualité de la glutamine sur le site que tu donnes , mais je n'en vois pas la provenance .

j'ai par contre j'ai regardé la composition de différentes produits protéinés et je n'en trouve pas qui peuvent convenir à l'application des génotypes .
trop souvent du soja , des huiles dont on ne donne pas l'origine et toujours des produits laitiers .
si tu achètes d'autres produits que ta glutamine regarde bien la composition de ceux çi .
@+
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar patounette » Mer 29 Mai 2013, 06:34

bonjour Liliber,
encore un grand merci pour ta réponse et je regarde ton site et je vais en commander, je suis comme toi je regarde toujours la composition des gélules avant d'acheter, car il faut faire très attention quand même avec les compléments alimentaires, il y a tellement de contrefaçon qu'il faut être sûr du site, mais quand tu me les donnes là je te fait entièrement confiance, merci à toi.
je te souhaite une excellente journée, pour nous en Normandie encore du froid, comme d'habitude.
je t'embrasse
Patounette
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Re: utilité de la glutamine

Messagepar liliber » Mar 18 Juin 2013, 22:16

suite du sujet glutamine
mon essai fut de très courte durée 4 jours et le transit ne fonctionnait plus .le lendemain de l'arrêt tout est redevenu normal .
ce serait intéressant d'avoir d'autres témoignages !
@+
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