Bonjour à toutes et à tous,
Je prends depuis quelques jours le cocktail fluidifiant et je ne comprends pas pourquoi les granulés de lécithine ne fondent pas quand je mélange et je secoue. Peut être faut t'il utiliser un blender ou un shaker. Vos réponses seront les bienvenues.
Pour les personnes ne possédant pas le livre 4 RGS je vous communique la recette, jusqu'à preuve du contraire il serait (j'utilise le conditionnel car je l'ignore) pour les groupe B. Peut être que quelqu'un pourra me répondre à ce sujet.
Mélangez :
1 cuillère à supe d'huile de graine de lin,
1 cuillère à soupe de granulés de lécithine
180 à 225 ml de jus de fruits recommandés.
Secouez et buvez
D'après le bouquin il paraît que c'est savoureux j'avoue que j'apprécie moyennement. Les goûts et les couleurs .........
Bonne soirée et bonne dégustation les groupes b