Voilà, comme vous le savez peut-être, j'ai "converti" beaucoup de mes proches aux régimes groupes sanguins ou génotypes.
Je pose encore une question de la plupart d'entre d'eux.
C'est une femme, groupe O et génotype cueilleur. Comme pour les autres, j'ai fait avec elle le test présent dans le forum pour savoir ce qui lui irait le mieux. C'a a dit "rgs avec une mince limite" ou quelque chose comme ça. Enfin bref, elle suis le rgs depuis un peu plus d'un mois et voilà ce qu'elle a noté : bonne perte de poids les premiers jours, mais depuis elle trouve qu'elle perd très très peu. Enfin, les trois derniers jours elle a repris 300 gr sans aucune raison selon elle. Elle veut donc vos avis pour savoir si elle doit tenter les génotypes ou si c'est normal.
Elle m'a également fourni avec détails ce qu'elle a mangé les deux derniers jours, avec les horaires approximatif si ça peut aider.
-2 jours :
1 banane, 225ml jus d'ananas (environ 8-9h) puis une part de gâteau au chocolat (la recette de liliber qui m'a fait craqué l'autre jour, elle l'a fait et coupé le gâteau en 4 morceaux) (environ 10-11h). viande(cuisiné avec du persil et un chouillat de piment de cayenne)+1 navet (vers 12h), 1 banane+1mangue+225ml jus d'ananas (environ 16-17h), pour finir par des sardines à l'huile avec 225ml de riz (sec) (environ 20h) Elle dit aussi avoir bu le soir une infusion tilleul-camomille avec 2 cuillères de miel.
-1 jour :
1 banane, 225 ml d'ananas (environ 9h), 1 morceau de gâteau au chocolat (vers 11h), dinde+225ml de riz mélangé avec de l'huile d'olive après cuisson (environ 13h), 1 banane+225ml jus d'ananas (vers les 17-18h), 1 mangue (vers 19h) et 1 navet + viande (cuisiné avec du persil et un chouillat de piment de cayenne) (vers 20h et + ), suivi d'une infusion tilleul camomille avec 2 cuillères de miel.
Elle dit aussi qu'elle n'a pas pu boire beaucoup (elle boit surtout de l'eau) et demande si ça peut avoir un rapport aussi.
Merci de votre aide.