quantités d'aliments

[crumbell]

Bonsoir Franca,

Pas de soucis , je t'envoie le tableau.

Amitiés Crumbell

[véronique]

Bonsoir crumble ,
J'ai commencé le régime A il y a environ 3 semaines .Pourrais tu me faire parvenir la liste des quantitée .Cela me permettra de voir si je m'alimente comme il faut.Il faut dire que depuis que je l'ai commencé ,j'ai l'impression que mon appétit se réduit .
Je t'en remercie par avance

[crumbell]

Bonsoir Véronique

Je te fais parvenir le tableau.
C'est vrai qu'en suivant la liste au plus près,l'envie de manger des cochonneries s'estompe,et que la quantité d'aliments par rapport à l'ancienne alimentation est réduite (pour ma part)
Bonne continuation

Amitiés Crumbell

[véronique]

Bonjour Crumble ,
Je te remercie beaucoup pour l'envoi de la liste .Tu vois je me suis rendue compte que certains aliments comment les céréales j'en consomme un peu trop et que j'ai zappé les noix !!
Je te remercie pour ta rapidité
Amitiés
Véro

[bidulebelle]

Bonsoir
Nouvelle depuis une semaine,j'ai commencé étant à remanger de la viande et surveiller mon alimentation.
Mais je fais au pif pour les quantités ,quelqu'un pourrait m'envoyer la liste ?. .
Bidulebelle

[fagolo]

Bonjour!
Pourrais-je également avoir la liste des quantités ?
Merci d'avance!
Fa

[crumbell]

Bonjour Fagolo

Pas de problème je t'envoie ça de suite.
Bonne continuation
Amitiés Crumbell

[bidulebelle]

Bonsoir
Nouvelle depuis une semaine,j'ai commencé étant à remanger de la viande et surveiller mon alimentation.
Mais je fais au pif pour les quantités ,quelqu'un pourrait m'envoyer la liste ?. .
Bidulebelle

Bonsoir,
Je n'ai pas encore reçu de liste
Crumbel,vous pouvez?
Amitiès
Bidulebelle

[bidulebelle]

Pardon Crumbell avec deux L comme:ange: C'est mieux!

[menthe poivrée]

Puis-je aussi avoir la fameuse liste des quantités ???? à l'avance