résultats en tests sanguins après 7 ans de RGS

[liliber]

dans un sujet sur le thé viewtopic.php?f=18&t=3931
j'avais écrit ce message

mes réflexions sur le thé :
je me demande toujours si ces conseils ne seraient pas différents après des observations faites sur des gens ayant la pratique des RGS . alors dans ce cas quel crédits doit on y apporter .
personnellement je prends beaucoup de thé avec et après les repas j'ai donc demandé à mon médecin une ordonnance afin de vérifier le taux de fer .
je ferai celle ci la semaine prochaine et reviendrai sur ce sujet suite a mes résultats
donc à suivre !

voici donc les résultats de ma dernière analyse pour les éléments auxquels souvent l'on se pose des questions
CHOLESTÉROL TOTAL en février il était un peu élevé 2,51 G / L ce qui n'était pas le cas dans les années précédentes .
j'ai diminuer ma consommation de ghée en éliminant toutes pâtisseries .
je n'utilise maintenant le ghée que pour la cuisine .
aujourd'hui 1,62 G / L
HDL et LDL dans la norme
triglycérides un peu en dessous de la moyenne ( je verrai ce qu'en dit mon médecin )
CALCIUM 95 MG / L tout à fait dans la norme alors que je ne consomme aucun laitages
PHOSPHOREMIE 29 MG / L dans la norme
FERRITINE 143 NG / ML toujours dans la norme pour une femme
VITAMINE D 32 NG / ML suffisance

que demander de mieux ? je ne changerai donc rien à ma consommation de thé vert avant ou à la fin d' un repas .

les résultats sanguins après 10 ans de pratique RGS puis RGT
j'édite ce post pour des résultats de ma recherche sanguine du 23/11/2013
CHOLESTÉROL TOTAL 216G/L un peu élevé mais j'aime trop le ghée
HDL 0,49 G/L
LDL 1,47G/L
CRÉATINE 8,2 MG/L
CALCIUM 97,7 MG/L
PHOSPHORE 37,4 MG/L
FERRITINE 133 MG/L un peu plus basse mais je mange moins de viande en ce moment et PLUS DE THÉ DU TOUT .mais toujours dans la norme
VITAMINE D 73,9 NG/ML je prends chaque jour mon complément il y a 10 ans j'étais en dessous du plus bas de la norme

l'évaluation de la fonction rénale montre une insuffisance rénale légère de stade 2
mais D'ADAMO dit bien que c'est le point faible des explo et n'ayant pas fait cette recherche avant cette analyse je n'ai pas de point de comparaison .

[chana]

Liliber de nous faire part de tes résultats d'analyse qui semblent démontrer qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter quant à la relation entre le thé vert avec la nourriture et l'absorbtion du fer. Je vais reprendre le thé avec le petit déjeuner....

[Patoune]

Bonjour lili et chana,
J'ai lu chez Karen sur facebook concernant le calcium :

Il n'y a pas que le lait comme source de calcium. Mangez vos légumes verts; plus ils sont amères plus il y a de calcium !

pour tes résultats.

[chana]

Patoune, bien que n'ayant jamais pris de laitages vu une intolérance congénitale au lactose je n'ai jamais eu de problème et ma densité osseuse est tout à fait normale - analyse faite il y a 4 ans - une autre bonne source de calcium est le poisson gras par example sardine ou saumon surtout mangé avec la peau et les arêtes.

[sido]

liliber,

bon, le thé vert ne m'aime pas, mais tes résultats motivent encore plus !!

bravo

[zezette epouse x]

le thé vert n'est pas mon copain non plus, j'espère que le maté a les mêmes propriétés

en tous les cas, ma tension a baissé , de 13/8 je suis descendue à 12/6 ou 7 et le médecin est content, donc, super le rgt