Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour !
Je suis nouvelle sur le forum.
Je suis du groupe O et j'aimerais acheter le livre 4 groupes sanguins, 4 régimes.
J'ai vu qu'il existait aussi une version plus récente de ce livre: 4 groupes sanguins, 4 modes de vie.
Je voulais savoir si on pouvait acheter le deuxième sans avoir le premier ? En fait, si ce qu'il y a dans le premier est aussi dans le deuxième ?
Est-ce que c'est une amélioration du premier ou un autre livre ?
Et pensez- vous que 4 groupes sanguins, 4 régimes, le groupe O est plus complet, étant donné qu'il se consacre à un seul groupe ?
Excusez moi de vous bombarder de questions !^^
Une dernière chose, est - ce que vous pensez que c'est vraiment utile d'acheter le livre étant donné qu'on peut avoir la liste des aliments sur Internet ? Il y a des choses en plus dans le livre ? J'ai fait certaines recherches sur le net pour savoir son contenu, mais ca ne m'a pas beaucoup aidé...
Si quelqu'un possède le livre ( du groupe O ) est- ce que ce serait possible que l'on me donne l'Index, pour que je voie le contenu s'il vous plait ?
Merci de m'avoir lu ( si vous en avez eu le courage ^^ ) !


Je suis vraiment motivée pour ce "régime" et j'espère qu'il sera efficace =)

bienvenue sur ce forum
bien sur que l'on à le courage de te lire !
je pense que tu n'as pas vu que c'est ici que tu peux trouver la liste d'aliments te correspondant
cherches la rubrique demande de liste et fais ta demande .
maintenant passons à l'achat de livre qui te préoccupe ; je conseille toujours au débutants de commencer par le petit livret de son propre groupe et ensuite on peut l'achat d'un autre livre pour comprendre mieux ce que l'on fait en appliquant ce mode d'alimentation
l'index du livret en gros car cela me prendrait trop de temps de te le recopier
des témoignages
un message à l'intention des sujets du groupe O
ensuite les listes et quantités pour chaque groupe d'aliments
suppléments nutritionnels recommandés
stratégies médicales
les questions posées fréquemment
2 annexes
le survol rapide du groupe
pour en savoir plus
j'espère que beaucoup possède le petit livret c'est avec lui que j'ai commencé et découvert les recherches de D'ADAMO
voilà je crois t'avoir tout dit .
amitiés @+

D'accord, je vais acheter celui de mon groupe alors, =)
Pour l'index, ça me suffit, t'inquiète pas
Par contre, je n'ai pas reçu la liste que tu m'as envoyée...

Bonne soirée !

mélody j'ai refait l'envoi c'est du PDF si tu ne sais pas les ouvrir je t'envoies sous un autre format
@+

Non ça va, je suis arrivée à lire les PDF.

MERCI BEAUCOUP !!

=DD


Une dernière question, dans " céréales et féculents" ( à éviter ) , il y a un "MAIS !!!" . Ca veut dire que tout ce qu'il y a après le "MAIS !!!" c'est autorisé ou surtout pas ?

ce n'est pas mais ,mais " maÏs" désolé pour la faute !
il faudra faire ta présentation chez les O que toutes viennent t'aider et t'accueillir.
@+

Haaaa ! Okay ^^
Non non c'est pas une faute, c'est en majuscule & puis, j'aurais pu le deviner aussi =p

Je ferai un sujet lorsque je commencerai à voir les résultats ( parce que oui, je suis sûre qu'il y en aura =D )
C'est ça que tu appelles présentation ? Si non, je dois la faire où ? ( Moi et l'informatique, ça fait deux. Faut vraiment tout m'expliquer )

bonsoir mélody
tout ce qui est en majuscule ce sont les pires à éviter ou les plus bénéfiques selon la colonne .
va lire les sujets de ce lien et tu comprendras ce que j'entends par présentation
viewforum.php?f=21
@+

D'accord
& bien pour tout et à l'occasion, j'irai me présenter !