Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Voilà la réponse.

D'Adamo a mis en place sur son site une liste appelée TypeBase qui référence un grand nombres d'aliments et donne sa valeur pour chaque groupe.
Ainsi, lorsqu'un aliment n'apparait pas dans votre liste, ayez le réflexe d'aller consulter ce site (en anglais)

Voici le lien pour vous y rendre : TypeBase

Vos listes répondent au plus grand nombre d'aliments communs, mais, pour d'autres (comme l'huile de graine de cassis par exemple), il y a le TypeBase !

En espérant que cela vous aide.

Guillaume le chasseur de références

Merci Sørenn !!

A votre service !

Guillaume le chasseur serviable

Bonjour,
Merci beaucoup pour cette information très utile ! Je ne connaissais pas la TypeBase, je vais aller y jeter un œil de ce pas. Cela va beaucoup m’aider pour compléter mes listes d’aliments. Encore pour votre partage et votre aide !

Bonjour Annemarie
Je te souhaite la bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
En fait tu cherches ta liste alimentaire B et je crois bien te l'avoir déjà envoyée quand j'ai constaté ton inscription sur notre forum .

Je vais en refaire l'envoi de suite à ton adresse mail . si tu ne la trouves pas jettes un oeil à tes indésirables certains serveurs ne distribuent pas mes pdf .
c'est la type base en francais , tu imprimes ta liste et voila tout devient clair net et précis . car chiner des infos ici ou la c'est du temps perdu !

Mais sur le forum il y a une rubrique pour demander sa liste et c'est par la que chacun ou chacune devrait commencer .
viewforum.php?f=10

Belle découverte à toi et soi bien sure que tu vas découvrir une autre vie plus agréable et performante et en meilleure santé en appliquant ce mode de vie .
A bientôt peut être !

Alors déjà pour ton commentaire détaillée !
C’est vrai que le TypeBase est une ressource vraiment intéressante. J’avais souvent ce doute quand je tombais sur des aliments un peu “hors liste”, et ça devenait frustrant de ne pas savoir s’ils étaient bénéfiques, neutres ou carrément à éviter. Le fait de pouvoir aller consulter directement cette base enlève beaucoup d’incertitudes.

Ce que j’apprécie aussi, c’est que ça donne une logique plus globale : on n’est pas juste limité à la liste de départ, mais on peut vraiment explorer d’autres aliments et adapter ses choix. Même pour des produits assez spécifiques comme l’huile de graine de cassis (que tu cites en exemple), ça fait gagner du temps et ça évite de se fier uniquement à des suppositions.

En fait, je vois un peu ça comme une de ces machine à glaçons https://machine-glacon.com/collections/machine-a-glacons-professionnel dans une cuisine : ce n’est pas indispensable au départ, mais une fois qu’on l’a, on se demande comment on faisait sans ! On gagne en confort, en régularité et en fiabilité. Le TypeBase joue ce rôle-là pour l’alimentation : toujours dispo, toujours clair, et ça aide à rester cohérent dans ses choix sans se compliquer la vie.

Merci encore d’avoir partagé ce lien, ça va sûrement aider beaucoup de monde ici à mieux s’y retrouver !

Salut tout le Monde !
Je viens de remarquer qu'il y a eu une mise à jour de la fameuse "typebase" de D'Adamo, la page de l'index ne s'ouvrant pas sur certains navigateurs.
Donc, nouvelle adresse : https://dadamo.com/typebase4/typebase5/T5.pl
Au cas où...

Bonjour AniBelle
un grand pour ta recherche et pour le nouveau lien .
@+