Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

bonjour à tous -
j'ai acheté hier à carrefour - des galettes de riz goût choco-noisettes bio -
elles sont super bonnes et c'est sympa au goûter avec un petit thé -
je pense que c'est ok pour les O
amitiés
gime

bonjour gime
bien sur tes galettes sont Ok pour les O
les noisettes sont classées neutre dans noix et graines
@+

ok, lili,
je suis contente d'avoir trouver ces galettes - surtout pour le boulot -
et comme elles sont en sachets individuels c'est super -
je me suis aussi acheté des fruits cuits en morceaux (cerises) de la marque andros -
au rayon frais - un peu sucré quand même mais super bon -
reprise du travail demain - pas envi - faut y aller quand même....
8 heures non stop avec à peine 20 mn de pause pour le repas, pas assez, pour manger calmement,
c'est pourquoi ces petits encas me calent un peu - ainsi que les fruits secs, et j'essaye de faire un bon repas à la maison équilibé..
bonne fin de journée
gime

allez haut les coeurs gime pas envie de reprendre le boulot , je te comprends . mais pense à tous ceux qui aimeraient bien en avoir eux du boulot pour vivre décemment .
pas facile c'est vrai les repas au boulot mais tu as trouvé la bonne solution .
bon courage pour demain .
amitiés @+

et oui lili, je sais bien - mais je suis à 4 ans de la retraite - mon homme y est depuis peu,
et c'est vrai que j'aimerai bien lever le pied - 70 kms par jours et un travail d'aide soigante que j'adore,
mais dur dur et pas rose tous les jours...enfin il y a bien pire que çà -
demain au menu si je peux : salade de haricots verts avec quinoa et oeufs durs -et une petite compote -
et si je n'ai pas le temps - mes fameuses galettes de riz et quelques fruits secs que j'ai toujours dans mon sac -
et une petite chicorée où un thé vert avant de partir...
a plus et bonne soirée
gime

Je comprends que les galettes de riz ne sont pas pour les Guerriers ? C'est bien ça ?

bonjour baudinus
ce n'est pas pour les guerriers que je déconseille les galettes de riz c'est pour tous sans distinction .
les galettes de riz ce n'est pas le top elles ne rassasient pas et appellent à manger plus par leur influence sur la glycémie .
il faut faire ton pain d'épeautre bien plus sain et plus rassasiant et oublies les galettes de riz qui aiguisent l'appétit .
si tu ne peux pas faire du pain fais toi de la pâtisserie maison avec de la farine d'épeautre . vois le sujet petit déjeuner dans les recettes .
j'ai relu ton sujet mais je ne sais pas si tu évites bien le blé . je sais qu'il n'est pas à éviter chez le guerrier mais oublies le quelques mois pour faire bouger ton poids .
a ce lien tu peux lire mieli qui vient de perdre son premier kilo elle désespérait elle aussi
viewtopic.php?f=22&t=6101
amitiés @+

coucou
jai acheté des galettes d'épeautre soufflé hier
je suppose que c'est peu rassasiant aussi mais je trouve cet aliment sympa pour le côté croquant
et je me dis qu'avec une salade et des rillettes de poisson, cela constitue un dîner léger
MIAM en tout cas le chocolat