Mangez cinq fruits et légumes par j

[franknirreau]

Bonjour à tous,

Moi, j’ai grandi en entendant la fameuse recommandation : Mangez cinq fruits et légumes par jour.

Puis, en grandissant, j’ai lu des dizaines d’articles qui affirmaient que cette recommandation était surtout une stratégie marketing destinée à nous faire consommer davantage de produits de l’industrie agroalimentaire. Un truc assez dingue quand on y pense !

Du coup, je ne sais plus vraiment ce qui est vrai ou faux. Je lance simplement la discussion pour avoir vos avis et savoir ce que vous en pensez.

Est-ce que certains d’entre vous se sont déjà renseignés sérieusement sur le sujet ? Vous pensez quoi de cette fameuse recommandation des « 5 fruits et légumes par jour » ?