demande de liste d'aliments groupe AB

Ici, vos questions sur le régime, groupe sanguin AB : Aliments, compléments, poids, santé, etc...

demande de liste d'aliments groupe AB

Messagepar lolophil69 » Lun 04 Juin 2012, 19:27

Bonjour à toute l'équipe,

j'ai 49 ans et suis du groupe AB, je suis ménopausée depuis peu (environ 1 an) j'ai pris beaucoup de poids (en 3 / 4 ans + 10 kg), quels seraient selon vous les aliments qui m'aideraient d'une part à perdre quelques kilos et d'autre part à me redonner de l'énergie...Dois je prendre des vitamines et lesquelles, et/ou des compléments alimentaires...
Merci par avance pour vos conseils.
lolophil69
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Re: demande de liste d'aliments groupe AB

Messagepar liliber » Lun 04 Juin 2012, 19:48

bonsoir lolophil
je fais de suite l'envoi de la liste AB
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
si tu désires dialoguer sur le forum prends avant tout connaissance de l'annonce qui débute la page des questions de ton groupe avec ce lien
http://www.bellevitalite.info/forum/vie ... =17&t=2560
les compléments alimentaires indispensables il y en a quelques uns la vitamine C en tout premier lieu et d'autres que tu pourrais découvrir dans le livre de ton groupe du Dr D'ADAMO
et puis la cure de désintoxication très utile pour améliorer les bienfaits du changement d'alimentation .
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".
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