Bonjour à vous !
J'ai un gros souci assez pénible, j'ai tout le temps envie de manger sucré !!!! Même repue après un repas, c'est comme une envie irrépréhensible, comme une envie de cigarette ! (erk )
Depuis que je prends de la glutamine et que je limite mes apports, ca va mieux, car rappellons-le, le sucre agit comme une drogue.
Lorsque j'ai lu l'article sur le site Belle Vitalité parlant des fringales, je me suis terriblement reconnue dans la description !! Je ne suis pas une gourmande, je suis bien dépendante des sucres !!
Cependant, j'applique naturellement tous les conseils proposés : je ne bois pas de café, ne prends aucun médicament, je bouge pas mal, je n'ai aucune préparation chez moi (glutamate) et j'ai arrêté depuis longtemps de boire ou manger des trucs "light".
Quelqu'un ayant les mêmes difficultés arrive-t-il a palier à cette "démangeaison" avec un "truc" ? Ou dois-je toujours demander à mon copain de cacher toutes les denrées sucrées tel le lapin de Pâques ?
Merci pour votre aide et bonne journée !