AIDE AU SOMMEIL

[Vette25]

Bonjour,
Suite au décès de ma fille, je ne dors presque plus, je souhaiterais avoir une info pour un produit naturel ou une plante pour aider au sommeil sans passer par du chimique, pour le groupe AB et intolérance au gluten
Merci pour votre aide

[liliber]

Bonjour Vette
sur ce forum .
Tout d'abord toutes mes sincères condoléances . mon avis quand le sommeil disparait après un deuil le seul soin qui aide vraiment c'est l'homéopathie .
tu cherches homéo du décès dans un moteur de recherche . il y a des sites homéo très sérieux . ou tu as peut être un médecin généraliste qui pratique aussi l'homéo .
si vraiment tu ne trouves pas dis le moi !
@+

[Dafney]

Bonjour,

Une petite astuce qui m'a beaucoup aidée, tu pourrais essayer le CBD, qui est naturel et aide beaucoup de gens à se détendre et à retrouver le sommeil. Assure-toi juste de choisir une huile de CBD sans gluten pour éviter toute réaction .

[liliber]

Bonsoir Dafney
ce sujet est de l'année dernière et la personne n'est jamais revenu lire ma réponse .
ton conseil servira peut être à d'autres lecteurs .
je me demande pourquoi tu précises sans gluten ? je suis consommatrice de CBD et je n'en aies jamais vu contenant du gluten .
par contre je pense qu'il faut bien chercher lors de l'achat a savoir sur quelle base d'huile est mise la molecule. c'est toujours précisé mais il faut bien chercher pour trouver .
c'est pour le mieux de l'huile de chanvre et pour le moins bien de l'huile de coco . donc selon le groupe sanguin la seconde est source de désagréments pas toujours facile a identifier .
@+

[luis90]

Bonjour,

Pensez vous vraiment que le CBD aide au sommeil j'ai peur que mon sommeil perdent en qualité ?

d'avance !

[AniBelle]

Oui, en principe, mais difficile à "gérer"...
Il me semble qu'il y a eu quelques échanges à ce sujet sur le forum, mais je n'arrive pas à retrouver les traces

[liliber]

bonjour Luis

je réponds parce que j'ai une pratique du CBD depuis plus de 2 ANS .
le CBD pour le sommeil n'a pas les mêmes effets pour tout le monde tout comme notre alimentation .tout dépend vraiment des raisons pour lesquelles on ne dort pas bien .
Si ce sont des douleurs qui empêchent de bien dormir alors ok lances toi vite .le CBD va changer le ressenti de ses douleurs et ton sommeil reviendras de bonne qualité car le CBD n'influence pas la qualité du sommeil et quand les personnes témoignent de sommeil retrouvé c'est toujours parceque leurs douleurs se transforment.
pour mon cas je suis en décalage de rythme de sommeil et le cbd n'y change rien ce qui prouve bien qu'il n'a pas d'effets hypnotiques si c'est de çà dont tu parles en tant que qualité de sommeil .
pour toutes celles et ceux qui souffrent de douleurs diverses , lancez vous et vous oublierez les médicaments avec leur kyrielles de désagréments .
et dans le choix de l'achat l'important c'est sur quelle base est mise la molécule de CBD .huile de chanvre ou huile d'olive OK mais pas huile de coco . c'est moins couteux mais vérifiez votre liste alimentaire avant !
@+

[Nel2]

Bonjour,
Suite au décès de ma fille, je ne dors presque plus, je souhaiterais avoir une info pour un produit naturel ou une plante pour aider au sommeil sans passer par du chimique, pour le groupe AB et intolérance au gluten
Merci pour votre aide

Bonjour,

Je suis profondément touché par votre message. Perdre un être cher, et surtout un enfant, est une épreuve inimaginable. Je vous adresse toute ma compassion et mon soutien.

Pour favoriser un meilleur sommeil de façon naturelle, certaines plantes peuvent aider, comme la mélisse, la valériane ou encore la passiflore, qui sont généralement bien tolérées. Il existe aussi des rituels de détente, comme les soins du visage relaxants, qui, au-delà de l’esthétique, peuvent réellement apaiser le corps et l’esprit.

Je ne sais pas si vous avez déjà essayé ce type de relaxation, mais personnellement, j’ai trouvé beaucoup de réconfort dans les soins du visage par aspiration douce (Hydrafacial), qui m’ont permis de relâcher la pression mentale et émotionnelle. Il existe des machines adaptées à domicile, ce qui peut être pratique lorsqu’on ne souhaite pas sortir ou aller en institut. Si cela peut vous intéresser, j’en parle ici : http://www.machine-hydrafacial.fr

Cela ne remplacera jamais le sommeil réparateur, mais ça peut contribuer à vous aider à relâcher un peu les tensions, surtout en période de stress intense. N’hésitez pas à échanger si vous souhaitez parler ou partager vos ressentis. Vous n’êtes pas seule.

Avec toute ma bienveillance.