Courge, courgette, alouette

Bonjour!
J’ai l’impression de trouver des infos contradictoires sur la consommation de courges : D’Adamo indique (dans la 2e édition) qu’on ne peut pas manger de courges, mais je lis ailleurs que seul le potiron serait à éviter… Quelqu’un en sait plus long à ce sujet?
Et si on peut manger des courges, est-ce que ce sont toutes les sortes (à part le potiron)?
J’ai l’impression de trouver des infos contradictoires sur la consommation de courges : D’Adamo indique (dans la 2e édition) qu’on ne peut pas manger de courges, mais je lis ailleurs que seul le potiron serait à éviter… Quelqu’un en sait plus long à ce sujet?
Et si on peut manger des courges, est-ce que ce sont toutes les sortes (à part le potiron)?