Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous, je viens de m'inscrire sur le forum ! J'ai 42 ans, je mesure 1,62, et je pèse à mon grand désespoir, 75 kg !!!! Il y a 7 ans, j'ai réussi à perdre 18 kg avec un autre régime très équilibré mais j'en ai repris plus .... allez savoir pourquoi !!!!! Maintenant, après avoir lu 4 livres du Dr D'Adamo et ce site, je comprends enfin pourquoi !!!! J'espère de tout mon coeur arriver à perdre ces maudits kilos. Je m'encourage car j'adore les tomates, le poulet, le ma ïs, les crevettes, bref, ce qui est interdit dans mon groupe B - (négatif). J'aimerais beaucoup recevoir des témoignages de personnes de mon groupe sanguin ! A très bientôt ....

bonjour Marlyse
je ne sais pas pourquoi mais les B ne sont pas bavard du tout sur le forum !donc je pense que pour les témoignages il n'y aura que ce qui est déjà posté à lire très certainement .
par contre tu n'as pas dû voir encore mais je distribue des listes plus à jour que celles des livres ; je vais donc t'envoyer ta liste B .
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+

Merci mille fois pour l'envoi de la liste super pratique ! J'ai toutefois une question : en dessert, qu'est-il conseillé de manger ? Je suppose qu'une compote de pomme ou un fruit remplace avantageusement les crèmes glacées interdites pour mon groupe B- !!! J'aime bien manger une crème vanille ou chocolat en dessert. Où puis-je trouver les desserts à privilégier pour mon groupe ? Merci pour votre aide .....

bonsoir Marlyse

Marlyse a écrit:Merci mille fois pour l'envoi de la liste super pratique ! J'ai toutefois une question : en dessert, qu'est-il conseillé de manger ? Je suppose qu'une compote de pomme ou un fruit au sujet des fruits je te conseille de lire ce sujet http://bellevitalite.info/forum/viewtop ... f=12&t=348 remplace avantageusement les crèmes glacées interdites pour mon groupe B- !!! J'aime bien manger une crème vanille ou chocolat en dessert. tu peux garder ta crème dessert ou la remplacer par un yaourt vache ou chèvre B Où puis-je trouver les desserts à privilégier pour mon groupe ? tu n'as que peu d'interdit du côté laitages et blé donc à voir les recettes de desserts du forum et tu peux sans difficultés les adapter à ton groupe .
Merci pour votre aide .....

amitiés @+