Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour liliber ,
Cela fait un moment que je lui demande de penser à faire le test lewis ,mais en vain !!A mon triste regret car il pourrait en avoir de grands bénéfices !!!Il est beaucoup moins assidu que moi !!!
Merci !!!
Bises

dommage en effet car sa liste changerait et il y trouverait sans doute bien des bénéfices ; je t'envoies la liste O NS que tu y jettes un oeil .elle te parlera peut être !
@+

Merci liliber !!!

liliber
les biscottes et pain que j'avais acheté étaient composer d'amidon de mais et de farine de riz
j'avoue que tous ça me parait bien complexe

bonsoir Betty
oui tout cela st bien complexe lorsqu'on le découvre ! c'est la mise en application qui confirme ensuite . pour l'instant si tu t'y sens vraiment une différence sur les gonflements continue avec les produits sans gluten que tu as trouvés .
connaissant la suite des recherches du Dr D'ADAMO ( génotypes ) je ne suis pas surprise que certaines B supportent bien le maïs .
@+

ok liliber je te remercie
c'est vrai que c'est un peu compliqué mais en peu de temps j'y aie trouvé des avantages quand même
cet après midi je me suis laisser tenter par une part de galette frangipane avec de la crème glacée et ça n'a pas tardé a me faire gonfler c'est bien fait pour moi mais j'ai eu envi de tester cette crème glacée j'ai toujours cru que mes gonflements étaient du à l'alimentaire en grande partie mais la j'ai voulu tester bon je me suis régalée pour un tout petit moment et je crois que j'en aie tiré une bonne leçon
encore et bonne soirée

Bonjour,

Après avoir acheter l'ouvrage "Le régime génotype" je me retrouve avec une liste d'aliment bénéfiques et à éviter.
Quand je compare cette liste à celle du tableau que vous m'avez gentillement envoyé je constate des écarts.
Par exemple dans le livre du Dr Adamo la féta est considéré pour les cueilleurs comme un aliment à éviter fortement et dans votre liste comme un aliment bénéfique.
Même chose pour le lait de chèvre, lait de vache, amaranthe, aubergine.. pour ne citer que des exemples d'aliments quotidiens.
A quelle liste dois-je me fier ?
Merci de votre réponse

Shiro-ka

Bonsoir.
Le livre dont tu parles reflète les travaux les plus récents de D'Adamo et c'est pourquoi les listes sont différentes. Il ne prend plus seulement en compte les caractéristiques sanguines pour les établir mais aussi des caractéristiques physiques.
Si tu démarres cette alimentation, je te conseille de commencer par suivre la liste qui correspond à ton groupe sanguin et évoluer un peu plus tard vers le génotype qui suppose que tu prennes différentes mesures de ton corps, que tu fasses éventuellement un test sanguin pour savoir si tu es sécreteur ou pas.
Bonne continuation.
Charlane

bonsoir Shiro ka
quand tu dis " je me retrouve " cela veut il dire que tu as fais les mesures pour définir ton génotype , alors lequel dis nous ? ensuite que la liste de ce génotype sois différente de ta liste A , c'est bien obligé puisque d'autres caractéristiques sont prises en compte .
tu peux bien sur commencer par ta liste génotype mais il faut vraiment être sur que tu l'ai bien défini ce génotype .
mais sincèrement je pense comme charlane qu'il est vraiment préférable de commencer par le rgs et dans quelques mois selon ton état de santé et surtout en faisant le test qui te dira quel régime te convient le mieux , il sera toujours temps d'aviser .
bons débuts @+