Bonjour
Je suis nouvelle sur le forum et je viens de recevoir ma liste d'aliments ...; Grand à Liliber pour sa réponse ultra-rapide ... C vraiment de l'efficacité !
En la parcourant j'ai découvert que certains de mes aliments préférés étaient plutôt à éviter : tomates, sésame, lentilles, pois chiche, soja, tofu etc ... Car en fait j'ai déjà une alimentation plutôt végétarienne, avec très peu de viande, sans trop de produits laitiers et sans trop de gluten car je le supporte très mal
Je me demandais si le fait de manger régulièrement ces aliments pouvaient expliquer une prise de poids conséquente et peu de résultats dans les régimes classiques
Pour revenir à la liste, j'ai trouvé pas mal d'aliments que j'aime ( c plutôt une bonne nouvelle ) ... il ne reste plus qu'à éliminer petit à petit tomates, lentilles, et pois chiches ... sniff sniff