Régime groupe B

[Manroy]

Hello,
Je viens de m'inscrire, j'ai pas mal parcouru le site et j'avoue avoir un peu de mal à trouver des infos sur le groupe B+. Quelqu'un saurait m'orienter?
Sinon je partage avec vous quelques informations glanées.
Perte de poids pour le groupe B+
A éviter :
* le maïs,
* les lentilles,
* le blé,
Ceux ci peuvent affecter l'efficacité métabolique et ralentir les processus digestifs.

Idéal pour la perte :
* les végétaux à feuille verte
* les oeufs,
* les viandes (Agneau, lapin, dinde, vache. )
* les produits laitiers,
Ces derniers sont à adopter pour un bon métabolisme.

Les personnes du groupe B doivent opter pour des exercices qui ne soient pas ni trop intenses ni très faciles. Les activités comme la bicyclette, les randonnées sont excellentes. Il est également recommandé de combiner les activités à la fois difficiles et faciles.

Je complèterai éventuellement progressivement selon mes recherches.

[liliber]

Bonjour Manrey
sur ce forum .
je fais de suite l'envoi des infos utiles aux débutants et de ta liste alimentaire complète . ce que tu as trouvé me semble juste et tu pourras le vérifier après réception de mes envois .
pas beaucoup de dialogues entre les B sur le forum car ce groupe sanguin est assez rare .
mais les B que je connais et qui pratiquent sérieusement sont toutes satisfaites de leur mode de vie santé .
@+

[msandr38]

Hello et bienvenue sur le forum !
Je comprends, il n'est pas toujours facile de trouver des informations spécifiques, mais ne t'inquiète pas, tu es au bon endroit ! Merci d'avoir partagé ces premières infos sur le groupe B+, c’est un bon point de départ !
Je trouve ton résumé très utile, notamment sur les aliments à privilégier et ceux à éviter. C’est toujours intéressant de connaître ces petites astuces pour optimiser notre santé et notre forme physique. Si tu as d’autres découvertes, n’hésite pas à les poster !
À très vite pour échanger davantage !

[liliber]

Bonjour Sandra
Résumé le régime groupes sanguin à des astuces est très réducteur crois moi .
J'espère que tu comprendras mieux en lisant le courrier que je t'ai envoyé .
@+

[Manroy]

Merci à toutes pour l'accueil !

J'ai commencé à lire la documentation envoyée et oui j'y trouve de bonnes informations!
Merci et à très bientôt pour d'autres partages

[liliber]

parfait TOUT ce que l'on doit savoir pour comprendre est sur le site du naturopathe dont voici le lien https://dadamo.com/dadamo2024/
sans oublier tous les livres que l'on trouve facilement même soldés .
@+

[msandr38]

Bonjour Sandra
Résumé le régime groupes sanguin à des astuces est très réducteur crois moi .
J'espère que tu comprendras mieux en lisant le courrier que je t'ai envoyé .
@+

Salutations liliber, j'accuse réception de votre mail et vous adresse mes sincères remerciements. Je vous souhaite une bonne continuation. Cordialement.