Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Vous excuserez mon ignorance mais là je trouve que je mange trop!!
Quand C'est écrit 1 portion = 1 tasse sec... ca fait au moins 2 tasses une fois cuit!! Et c'est ça ma portion!!

coucou mimi

oui je pense que ça donne ça, 1 tasse de 250 ml de produit sec....

les céréales sont les aliments de "base" du groupe A...

Ensuite, c'est toi qui ressent les choses... manges à ta faim.

Bon app!

Bonsoir steph,
Wouaah félicitations!
En te lisant, ça motive!!
Perdre du poids en mangeant plus voilà le rêve de toute personne voulant faire régime.
Bonne continuation pour la suite..
christelle

bonsoir steph
pour ce témoignage si encourageant tu peux être fière de toi vraiment !
car même si ce n'est pas trop compliqué pour les A il faut tout de même avoir de la constance et ne pas faiblir à tout bout de champ .
tu avais demandé la liste O pour ton amie il me semble , qu'en a t'elle pensé , laquelle de vous deux fait la cuisine ?
dis lui bien que même quand on est en super forme ce régime est bénéfique tout de même .
mes filles à moi A et O le pratiquent depuis 2 ans avec bonheur et pourtant elles n'avaient pas de souci particulier de santé ou de poids et elle en ont perdu un peu quand même .
bonne continuation
amitiés @+