par Harriet » Dim 24 Mars 2013, 17:12
Bonjour,
Je voulais parler du Dr J. L. D'ADAMO père. Son analyse plus pointue ne se résume pas qu'aux groupes sanguins A AB B et O mais à des sous-groupes : Oa, Ob, Ao, Ab, Bo,Ba.
Cette distinction fait la différence dans la façon de se nourrir et la compréhension de la nourriture pour la bonne santé de chaque individu en général.
Par exemple pour moi,d'après les tests dans le livre de D'ADAMO père, je suis réellement du groupe sanguin A et non à tendance Ao ou Ab, ce qui me restreint encore d'avantage mes choix alimentaires. D'après D'ADAMO père pour acquérir et garder un bon état de santé je ne devrais plus manger que des repas végétariens basés sur des légumes, fruits, céréales (soja essentiellement), graines germées, 1 oeuf de temps en temps, idem pour le poisson (saumon).
Comme le dit D'ADAMO père : "vous avez là le régime idéal pour le groupe A qui représente donc l'objectif de votre programme. Rapprochez-vous -en lentement, avec beaucoup de réflexion et à votre rythme".
Suivi à la lettre, ce programme doit donner de très bons résultats mais ce n'est guère évident avec une vie sociale ordinaire. Néanmoins, c'est certainement une affaire de choix.
Merci de m'avoir lue.