bonjour Jerbrouche
d'avoir répondu bien clairement en tous cas
les pruneaux seuls , pas en fin de repas . ceux que l'on trouve sont séchés artificiellement ce ne sont plus des fruits secs .
clémentine et orange te semblent bonnes pour toi parce que c'est de la vitamine C donc tonique surtout si tu en manques , c'est un booster lors de la prise ! ton estomac pour l'instant en avait l'habitude donc pas de désagréments .remplace par un pamplemousse tout aussi vitaminé qui lui est neutre en acidité .
laitages viande rouge tomates oranges clémentine = acidité pour les A et un PH acide influence même la santé des os et des muscles .
il faut apprendre à observer ton élimination intestinale . n'avais tu pas une tendance à des selles très molles voir plus lors de l'introduction de ces aliments .
les fritures pourquoi pas l'essentiel c'est les bonnes huiles ( c'est dans ta liste ) pour les bons omégas qui entretiendront de bonnes artères .poisson pané des congélateurs du magasin à fuir mais tu peux faire ton poisson pané toi même à partir de poissons frais . c'est la différence entre frais et congelé qui est importante .tu l'as peut être déjà lu sur le forum !
plus en forme car ton corps ne s'épuise pas à chercher comment assimiler ses aliments qui ne lui correspondent pas .les antigènes de certains aliments ne correspondent pas à tes propres antigènes sanguins c'est tout .
je comprends que pour l'instant tu doutes , je ne cherche pas à te convaincre juste des infos . moi je sais depuis longtemps et ne reviendra jamais en arrière tant que cela sera possible .
bonne continuation et sois attentif à tes ressentis .
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".