Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour à tous,
après avoir reçu ma liste des quantités(merci Crumbell)je me suis aperçue que je mangeais trop de yaourts de brebis et ceci même si c'est toléré.
Alors j'ai pensé aux crèmes soja dessert,mais toutes celles que j'ai trouvé contiennent du sirop de blé ou de 'amidon de blé ,des carraghènes,ou gomme de guar.
Alors vu que les fruits sont déconseillés en fin de repas pour cause de fermentation quelle autre alternative puis je trouver ?
Avez vous des idées de desserts positives à me proposer?j'avoue que les yaourts au soja nature ne sont pas ma tasse de thé et que ceux aux fruits du supermaché(sojaS..)sont trop trafiqués.
Merci pour vos conseils!!!

En dessert tu peux prendre des compotes! ou des fruits secs, des oléagineux ...
Tu peux te faire de la semoule de riz, du riz au lait etc etc ^^
Bonne soirée

De rien Thérèse
A la liste d'Audrey je rajouterai tarte ou gâteau maison

Crumbell

Bonsoir tout le monde !

c'est un sujet qui m'intéresse...hum...et pour les pâtes à tarte Crumbell tu fais comment ???

Fleurette

Bonjour Fleurette.
Pour les pâtes à tarte, il y a des recettes dans la rubrique "dessert". Je pense que tu trouveras réponse à ta question.
Bonne journée Charlane