Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour Liliber,
Je serai aussi intéressée par tes conseils. Pour l'instant, je suis assez déroutée par la liste des aliments (je ne suis pas habituée à certains aliments) et à tes conseils complémentaires. Je suis très "alimentation traditionnelle française"! Je ne sais pas trop par où commencer!!!

Merci pour ton aide

bonjour et bienvenue lisa

tu peux te référer aux menus A pour te guider viewtopic.php?f=22&t=3796&hilit=menus+pour+les+A

le plus important au début est de se débarrasser des aliments à éviter : pdt, tomates, viandes rouges, blé, bananes s'ils constituent ton alimentation de base... petit à petit tu devras remplacer par des bénéfiques et neutres afin de varier

bons débuts ! tu vas y arriver !
le forum est là pour t'aider et te donner des idées

bises